다이어트 때문에 탄수화물을 제한하고 있는데 단백질과 포만감이 있는 야채 위주로 먹으니 먹을 때는 배가 부른 거 같은데 금방 허기지네요.
자려고 누웠는데 배고프네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물을 안 먹으니 허기져요ㅠㅠ
........ 조회수 : 3,150
작성일 : 2024-12-16 22:40:01
IP : 211.234.xxx.140
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 고기랑
'24.12.16 10:40 PM (58.29.xxx.96)야채를 드세요.
2. ㅇㅇ
'24.12.16 10:41 PM (110.70.xxx.169)탄수화물도 절제하는 것보다 통곡물 위주로 먹으면 좋아요
현미. 통밀 등이요3. 포만감
'24.12.16 11:38 PM (58.231.xxx.12)고기보다 곡물이 몸에 더 좋은것같아요
고기는 소량만섭취해요 저는4. xkstn
'24.12.17 12:06 AM (175.208.xxx.185)탄수화물 너무 안먹으면
두통이 나서 관뒀어요.5. ..
'24.12.17 6:54 AM (27.166.xxx.51)저도 두통 .. 뇌가 탄수가 없으면 안 된다고 하네요. 치매 확률이 올라간데서 통곡물로 먹어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1659686 | 뇌졸중이 의심되면 어느과를 가야하나요? 4 | 이상 | 2024/12/17 | 1,542 |
| 1659685 | 국짐당아, 트라우마가 뭔지 똑똑히 보여줄게 10 | ..... | 2024/12/17 | 1,716 |
| 1659684 | 루이바오는 참 다정한 판다네요 5 | ㅁㅁ | 2024/12/17 | 1,956 |
| 1659683 | 나경원 1심이 5년째 안열리는데 16 | .. | 2024/12/17 | 3,181 |
| 1659682 | 눈아팠던 중등아들 두신 엄마 어찌됬는지 7 | 준맘 | 2024/12/17 | 2,512 |
| 1659681 | 아놔 이거 보셨어요? 12 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2024/12/17 | 3,556 |
| 1659680 | 석달간 나름노력했는데 당화혈색소 5.9 ㅜㅜㅜ 14 | 53세 | 2024/12/17 | 3,900 |
| 1659679 | 동국대병원에서 진료후 세브란스병원 진료의뢰서 2 | .. | 2024/12/17 | 795 |
| 1659678 | LIVE 더불어민주당 원내대책회의 (12월 17일) 1 | 검찰층장탄핵.. | 2024/12/17 | 610 |
| 1659677 | 근데 이준석은? 1 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/17 | 864 |
| 1659676 | 휴학중 타대학 합격시 절차. 8 | 대학. | 2024/12/17 | 1,913 |
| 1659675 | 제가 그렇게 명신이는 부지런하다 했죠! 6 | ㄱㄴ | 2024/12/17 | 2,567 |
| 1659674 | 결국 윤석열 계엄은.. 박근혜때 계엄 활용 8 | oo | 2024/12/17 | 1,973 |
| 1659673 | 검찰때문에 우리나라는 골로 가겠네요 9 | 도로 | 2024/12/17 | 1,915 |
| 1659672 | 탄핵이 기각되면 윤, 개검, 국힘이 할 짓 2 | ... | 2024/12/17 | 1,682 |
| 1659671 | 40년대생들의 수가 적어지면서 14 | 꿀꿀이죽 | 2024/12/17 | 3,880 |
| 1659670 | 검찰이 손떼게 해야합니다. 20 | 흠 | 2024/12/17 | 2,189 |
| 1659669 | 정청래의원 만난 시민ㆍ제 맘입니다ㆍ 4 | 00 | 2024/12/17 | 2,004 |
| 1659668 | 어느 인스타 글 ( 장문 ) 15 | ㆍ | 2024/12/17 | 2,627 |
| 1659667 | 무슨 오징어 게임도 아니고.. 7 | … | 2024/12/17 | 2,266 |
| 1659666 | 미국주식은 완전 돈복사네요 34 | ,,,,,,.. | 2024/12/17 | 20,010 |
| 1659665 | "검찰, 내란죄 수사 권한 없다!" '고검장 .. 9 | 내란죄수사떼.. | 2024/12/17 | 3,872 |
| 1659664 | 노안안경 핸폰, 컴퓨터용 2개씩 하시나요 6 | ... | 2024/12/17 | 1,491 |
| 1659663 | 남자나이 60 5 | ᆢ | 2024/12/17 | 3,402 |
| 1659662 | 뭘 놓고 쓰면 좋을까요 1 | 블루커피 | 2024/12/17 | 1,114 |