82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루에 6시간만 자면 25년뒤 이렇게 변한대요

ㅇㅇ 조회수 : 6,486
작성일 : 2024-12-16 16:20:42

https://n.news.naver.com/mnews/article/022/0003994843

 

25년간 충분한 수면을 취하지 못할 경우 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’ 속 골룸처럼 변할 수 있다는 지적이 나왔다.
 
미국 뉴욕포스트는 13일(현지시각) 영국의 침구 및 매트리스 회사 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’가 제작한 충분한 수면을 취하지 않은 이들의 미래 모습을 소개했다.
 
전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다.

 

 

IP : 59.17.xxx.179
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.16 4:24 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    7~9시간 잔 사진도 알려줘야 참고하죠

  • 2. ...
    '24.12.16 4:27 PM (221.162.xxx.37)

    저 잠 못 자던 시기에 저거 비슷했어요ㅠ

  • 3. ㄴㄷ
    '24.12.16 4:29 PM (210.222.xxx.250)

    6~7시간이 제일 좋은거 아녀요???

  • 4. ..
    '24.12.16 4:30 PM (121.137.xxx.171)

    일론머스크 4시간 잔다는데 저렇게 되는 거예요?

  • 5. 솔직히
    '24.12.16 4:31 PM (112.145.xxx.70)

    6시간 자면 많이 잔 거 아닌가요?
    물론 더 자고 싶지만
    그렇게 잘 수 있는 사람이 얼마나 된다고..

    중년이후 노인이나 백수 아니면요.

  • 6. ...
    '24.12.16 4:46 PM (118.218.xxx.143) - 삭제된댓글

    뭐죠
    거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
    저 요새 좀 못 자긴했지만요

  • 7. ...
    '24.12.16 4:47 PM (118.218.xxx.143)

    뭐죠
    거울보는 것 같은 이 느낌은...ㅋㅋㅋ
    저 요새 좀 못 자긴했어요

  • 8. ㅇㅇ
    '24.12.16 4:54 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글

    한국인들이라면
    대부분 저런모습인가?

  • 9. ㅇㅇ
    '24.12.16 4:59 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글

    한국인들 대부분이 6시간 수면일듯요
    저도 주말아니면 6시간 수면인데
    한국인들 거의 저렇게 변하나요?ㄷㄷ

  • 10. 계엄이후의
    '24.12.16 5:12 PM (183.97.xxx.120)

    나를 보는 듯

  • 11. ..........
    '24.12.16 5:14 PM (59.13.xxx.51)

    50대 넘어가니 스트레스없고 푹 잘자도 6-7시간인데...
    저 연구는 젊은사람 대상 아닌가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1741973 결국,, 시어머니프사 뒷얘기 결국 03:30:16 79
1741972 독일 사시는 분 계실까요? 상황이 꼬였어요 도움좀요 2 독일 02:45:23 546
1741971 신축2년된 아파트.전세가 안나가요 2 임대인 02:45:00 377
1741970 '단전·단수' 이상민 지시, 일선 소방서까지 전파 확인 ... 02:20:18 354
1741969 나라가 힘이 없으니... 3 .... 01:40:59 970
1741968 제발 근종이나 난종 수술하세요. 11 지나다 01:19:55 1,894
1741967 아침마당 김재원 아나운서 4 ㅇㅇ 01:15:58 1,595
1741966 인스타그램 6 기분 01:12:27 504
1741965 27살아들이 어두워서 벽에 부딪쳐 안경이 부러지변서 8 급해요 01:11:27 1,506
1741964 소비쿠폰 타지역으로 할수 있나요 3 ㅇㅇ 01:02:35 495
1741963 [속보] '내란 공모' 이상민 전 장관 구속영장 발부 22 ㅅㅅ 00:49:22 2,408
1741962 주식 성공하는 사람은 욕심이 적고 기준이있는 사람같아요 1 ㅇㅇㅇ 00:48:42 997
1741961 런던 사시는 분 미용실 00:45:42 446
1741960 늙고 병들고 혼자 계시는 아빠 13 나쁜딸 00:23:08 3,193
1741959 맛없는 수박 처리방법 좀 알려주세요 8 ... 00:21:27 758
1741958 남자시계 좋아하는 분 있나요? 8 또 00:16:56 485
1741957 전복 싼 곳 추천부탁드려요 4 ㅇㅇ 00:16:50 461
1741956 나이가 들면 초라해지는 외모를 인정해야 22 ... 00:16:14 3,396
1741955 李대통령 "스토킹 살인, 무능한 대처가 비극 초래…제도.. 13 .. 00:13:57 1,054
1741954 재산세 깜빡했네요 ㅠ 4 ㅇㅇ 00:09:44 1,544
1741953 헬스장에서 저 모르게 사진을 헬스장 홍보하는데 썼어요 7 ㅇㅇ 00:04:42 1,661
1741952 논산훈련소에서 현역과 공익 똑같은 훈련받나요? 8 4급 2025/07/31 681
1741951 이재명 대통령의 고심/강훈식트위터 12 ㅇㅇ 2025/07/31 1,479
1741950 엄마 돌아가시니 플라스틱 반찬통 버려야겠어요 4 마지막날 2025/07/31 2,861
1741949 해변에서 입을 래쉬가드 좀 봐주세요 2 40초반 2025/07/31 484
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색