흡수율과 위에 좋은 리포조말도 말씀하셨는지요 강의 내용이 너무 많아 다 보지 못하고 지금 빨리 주문하고 싶어서요 제품알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이왕재 박사님은 비타민c 중 어떤걸 주로 드시나요
.... 조회수 : 2,080
작성일 : 2024-12-15 00:08:01
IP : 124.49.xxx.81
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.15 12:11 AM (73.195.xxx.124)아무 것이나 상관없다 들었습니다.
과용하면 배출되니 구하기 쉬운 걸로 드십시요.2. 고려은단
'24.12.15 12:15 AM (220.72.xxx.108)고려은단 드시던데요.
젤 기본으로요.
https://link.coupang.com/a/b4VsXf3. ㅇㅇ
'24.12.15 12:22 AM (118.219.xxx.214)고려은단 비타민씨 하루 한알씩
25년 째 먹고 있어요
그래서 그런지 여지껏 감기 한번 안 걸리고
피부 좋다소리 듣네요
비타민씨 고용량 요법도 있던데
귀찮아서 그냥 하루 한알만4. .....
'24.12.15 12:29 AM (124.49.xxx.81)감사합니다 인터넷보면 액체형이 흡수율이 좋은데 어느 제품 좋다하고 그리고 요즘 리포좀이 흡수율과 위장장애 있는 사람 좋다해서 어느걸 먹어야할지 잘 몰랐거든요 너무 혼돈이 되구요 알려주셔서 감사합니다
5. ㅇㅇ
'24.12.15 12:59 AM (175.121.xxx.86)메가도스도 안해본 사람들 말도 듣지 마세요 뭐래요?? 분말형을 구입하세요
3000 짜리요6. ..
'24.12.15 1:33 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학제인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.7. ..
'24.12.15 1:34 AM (58.231.xxx.145) - 삭제된댓글오늘 어제 영양사 면허증시험치고 왔네요
우리나라뿐이니라 세계각국에서 다들 자국국민들의
영양정책이 있구요. 우리나라도 미국것을 본받아서 오랫동안 영양을 연구하고 데이터들이 있어요.
교재에는 비타민C도 상한섭취량이 있네요
이왕재박사님이 좋다고 추천하시고 메가도스 권하는 유튜브영상도 많이봤고 또 흡수율이 좋다는 분말캡슐형 사서 먹기도했는데.. 암튼 과학적인 근거가 확실할때만 이 용량 이상 먹으면 오히려 건강에 해가 된다고 정하는게 상한섭취량이예요. 하루100mg이 상한섭취량이예요.
수용성비타민이라고는 하지만 신장에 결석을 일으킨다고 나옵니다.8. 윗님
'24.12.15 3:02 AM (218.38.xxx.150)100mg이 권장섭취량 아닌가요?
상한은 보통 2000mg이상일 경우고요.9. ㅇㅇ
'24.12.15 4:26 AM (125.130.xxx.146)언제부터인지 본인 이름으로 비타민씨 팔고 있어요
가루로 됐고
많이 비싸요10. 비타
'24.12.15 5:19 AM (47.17.xxx.120)리포조말은 권하지 않는다 했어요. 분말형을 먹으라고 했구요.
11. ......
'24.12.15 7:04 AM (124.49.xxx.81)캡슐도 별로일까요 위가 안좋아서 그런데요
12. 윗님댓글님
'24.12.15 6:37 PM (223.39.xxx.67)맞아요
100mg은 권장섭취량이고 상한섭취량은 2000mg이예요
정신줄을 ㅣ놓고있었네요.ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1666860 | 나이들수록 외모가 중요한듯 11 | ... | 2024/12/29 | 6,134 |
| 1666859 | 애도하며 안전 구조를 기원합니다. 이재명 관련 29 | ** | 2024/12/29 | 2,156 |
| 1666858 | 탄핵도, 수습도, 추모도 상식적 시민들이 해나갑니다. 6 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 719 |
| 1666857 | 의료정상화라도 빨리 4 | ㄱㄴ | 2024/12/29 | 769 |
| 1666856 | 제주항공 0808981500 | 제주항공 탑.. | 2024/12/29 | 1,434 |
| 1666855 | 알아두면 좋을 재난 상황 미디어 리터러시 원칙(미디어/언론 이용.. 3 | ... | 2024/12/29 | 993 |
| 1666854 | 정권의 시작부터 사고더니 끝도 사고네요 12 | 추락하는나라.. | 2024/12/29 | 2,137 |
| 1666853 | 항공사고 났을때 언론과 네티즌들이 유의해야할 점 6 | 그냥… | 2024/12/29 | 1,874 |
| 1666852 | 뉴스 보고 놀랏네요 1 | … | 2024/12/29 | 1,254 |
| 1666851 | 버그스트라이크 흔한거 아니였나요 5 | ........ | 2024/12/29 | 2,631 |
| 1666850 | 올해 며칠 남기고 참사가 2 | ㅠㅠ | 2024/12/29 | 962 |
| 1666849 | 윤석열 파면 절차를 빨리 밟아야 사고가 안남 16 | ㅇㅇ | 2024/12/29 | 1,479 |
| 1666848 | 화면에 보인 대한민국지도 1 | 슬픈 | 2024/12/29 | 1,552 |
| 1666847 | 최대행은 그래도 사고지로 갔네요 38 | ㅠ | 2024/12/29 | 5,132 |
| 1666846 | 사망자가 늘어나네요 ㅠ 12 | 에효 | 2024/12/29 | 3,955 |
| 1666845 | 너무 안타깝고 슬프네요..... 3 | 너무 슬퍼요.. | 2024/12/29 | 1,019 |
| 1666844 | 입 다물고 있으라. 7 | ..... | 2024/12/29 | 1,169 |
| 1666843 | 47명 사망으로 확인되고 있고 점점 늘거 같아요 5 | ... | 2024/12/29 | 1,958 |
| 1666842 | 또 추모만 하란 21 | 추모만 | 2024/12/29 | 1,660 |
| 1666841 | 팩트만 얘기해요. 가슴아픈 일입니다. 7 | 제발 | 2024/12/29 | 1,435 |
| 1666840 | 탑승자 카카오톡이 제보되었어요. 41 | 감사함으로 | 2024/12/29 | 30,904 |
| 1666839 | 여객기 탑승객 "새가 날개에 껴서 착륙 못하는 중&qu.. 5 | 뉴스 | 2024/12/29 | 3,789 |
| 1666838 | 산책할때 어떤거 들으세요? 10 | 마음의평화 | 2024/12/29 | 977 |
| 1666837 | 갑호비상, 을호비상은 왜? 10 | 이상하네 | 2024/12/29 | 2,637 |
| 1666836 | 행안부장관 한 일이 없어서 4 | 솔직히 | 2024/12/29 | 1,597 |