식후 4시간 정도 지나면 위가 다 비워진 느낌으로 공복감이 심하고 기운이 좀 없어서 혈당 측정기 사다 재봤더니 107이 나와요. 그럼 저혈당도 아닌데 왜 이러는 걸까요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저혈당도 아닌데 왜 이리 공복감이 심할까요?
... 조회수 : 1,277
작성일 : 2024-12-11 15:18:44
IP : 58.226.xxx.130
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.12.11 3:27 PM (112.171.xxx.25) - 삭제된댓글스트레스가 심하고 먹는 음식이 정제 탄수화물 위주이면 뇌가 가짜 공복을 부추긴대요
그렇게 빵 과자 액상과당 먹으면서 무한반복의 늪에 빠지구요
수면 잘 챙기시고 음식을 바꿔 보세요2. ..
'24.12.11 3:28 PM (118.131.xxx.219)커피나 카페인 과다는 몸을 활성화시켜서 저혈당에 빠지게 하는 것 같아요.
커피 끊고 증세가 없어졌어요.3. ..
'24.12.11 3:32 PM (115.143.xxx.157)저는 식후 4시간이면 공복감 느낄 때 된게 맞는 것 같은데요.. 저는 너무 배고플때 치즈 한장 먹으면 허기가 가라앉더라구요.
음...그리구 혹시 근육 빠지는거 아닐까요?
근육이 에너지 저장고니까...4. 쩝
'24.12.11 3:40 PM (211.42.xxx.133)영양불균형... 아닐까요???
전 꽤 오랫동안 고기 안 먹으면 먹어도 먹어도 허해요...
저에게 오랫동안이란 한달입니다5. ㅇㅂㅇ
'24.12.11 3:47 PM (182.215.xxx.32)4시간이면 배고픈거보통이죠
좀더 텀을 늘리려면 지방을 좀 드세요
혈당이 106이어도
혈당의 높낮이 차가 크면 배고파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1660522 | 집의 기운을 믿으시나요? 7 | ... | 2024/12/11 | 2,333 |
| 1660521 | 검찰청으로 가서 시위해야 합니다. | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2024/12/11 | 344 |
| 1660520 | 헐...안철수도 같이 갔네요ㅜㅜ (중진들 탄핵소추 토요일 상정 .. 37 | ㄱㄱ | 2024/12/11 | 34,596 |
| 1660519 | 이대표 재판 31 | ... | 2024/12/11 | 1,515 |
| 1660518 | 이재명 그만 들먹여라 7 | 이것들아 | 2024/12/11 | 509 |
| 1660517 | 문재인 "탄핵, 피할 수 없는 길‥국민 그만 고생시켜야.. 58 | 탄햑해라 | 2024/12/11 | 3,448 |
| 1660516 | 한덕수, IMF 올수있다 JPG 22 | 아 | 2024/12/11 | 6,703 |
| 1660515 | 근데 희한하게 박소현데이트랑 주병진데이트랑 9 | .... | 2024/12/11 | 2,911 |
| 1660514 | 검찰이 너무 싫어요!! 4 | 왕짜증 | 2024/12/11 | 529 |
| 1660513 | 동치미가 망한거 같아요 8 | 민주당화이팅.. | 2024/12/11 | 2,114 |
| 1660512 | 요즘은 퀴즈 프로그램이 별로 없네요 1 | 먹방 천지 | 2024/12/11 | 411 |
| 1660511 | 오늘 창원광장으로 집회가시는 분들 7 | 123 | 2024/12/11 | 603 |
| 1660510 | 클래식한 접시나 빳빳한 에코백에 그려진 그림을 뭐라고 하죠 3 | 가물가물 | 2024/12/11 | 1,196 |
| 1660509 | 국힘은 지들이 되려 성질을 내고 앉았네요 16 | 우와 | 2024/12/11 | 2,242 |
| 1660508 | 정말 화가 나는건 5 | 전 | 2024/12/11 | 919 |
| 1660507 | 내란수괴를 당장 체포하라 2 | 불안하다 | 2024/12/11 | 237 |
| 1660506 | 이번 기회에 늙은 극우들 한줌으로 정리되었으면 좋겠어요 5 | 사라질때 | 2024/12/11 | 487 |
| 1660505 | 용산의 인질범을 구속하라 | ... | 2024/12/11 | 211 |
| 1660504 | 한덕수!! 가.짜.뉴.스.입.니.다!!!!! 9 | 기막혀 | 2024/12/11 | 4,217 |
| 1660503 | “대통령께서 최대한 자제를 하고 계셔” 18 | 미친건가? | 2024/12/11 | 6,229 |
| 1660502 | 검찰이 문제네요 | 정녕 | 2024/12/11 | 617 |
| 1660501 | 몸 녹일 공간 마련하라 20 | 시민 | 2024/12/11 | 3,459 |
| 1660500 | 내란은 사형 3 | 공모 | 2024/12/11 | 551 |
| 1660499 | 부산 국민의 힘 장례식 jpg/ 펌 11 | 나이스 | 2024/12/11 | 2,465 |
| 1660498 | 성난조국대표-내란수괴 아니라는분 일어나세요 18 | 이뻐 | 2024/12/11 | 2,795 |