7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,189
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1661520 | 왜 삶은 달걀은 소화가 안될까요? 7 | ㄴㄴ | 2024/12/17 | 2,676 |
| 1661519 | 민주당 부산파에게 호남은 그냥 표 자판기입니다. 19 | 펌글 | 2024/12/17 | 1,096 |
| 1661518 | 돌문화박물관근처맛집 7 | 제주 | 2024/12/17 | 913 |
| 1661517 | 괜찮다고 해주세요 9 | 힘들어요 | 2024/12/17 | 1,440 |
| 1661516 | 헌재에서 탄핵 인용 안될수도 있나요? 23 | ... | 2024/12/17 | 3,803 |
| 1661515 | 샌드위치 사는것vs만드는 것 13 | 샌드위치 | 2024/12/17 | 3,641 |
| 1661514 | 겨울 날 준비 하셨나요? 7 | 월동월동 | 2024/12/17 | 1,979 |
| 1661513 | 대구탕 어떤가요 5 | 음 | 2024/12/17 | 1,223 |
| 1661512 | 오늘 mbc 뉴스보니 14 | .... | 2024/12/17 | 6,923 |
| 1661511 | 혼자 사는데 에어컨 어떻게 할까요? 10 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 1,394 |
| 1661510 | 더블코트의 장점이 뭘까요? 6 | ... | 2024/12/17 | 2,197 |
| 1661509 | 전라도는 왜, 이재명과 조국에 [묻지마 지지]를 보내는 걸까? 37 | 영남패권타파.. | 2024/12/17 | 2,986 |
| 1661508 | 고액 세금 체납 기사 보셨어요? 5 | dd | 2024/12/17 | 2,345 |
| 1661507 | 아파트 방문짝 교체해보신분 혹시 어디서 하셨나요 2 | 지혜 | 2024/12/17 | 1,278 |
| 1661506 | 렌트카 쓰고 기름 넣어 놓으라는데 7 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 1,742 |
| 1661505 | 윤거니 검새 국찜.. 3 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 1,029 |
| 1661504 | 20년전 이해찬옹이 말했던 진실 2 | 자금이랑똑같.. | 2024/12/17 | 2,016 |
| 1661503 | 이번겨울방학부터 정신차리고 공부한다는 중2...뭐부터 시켜야할까.. 2 | ㅜㅜ | 2024/12/17 | 1,050 |
| 1661502 | 관상은 모르지만 3 | 저야 | 2024/12/17 | 1,900 |
| 1661501 | 내란죄가 싫어? 그럼 군사반란으로. 9 | ㅁㅁ | 2024/12/17 | 1,396 |
| 1661500 | 대한민국 대통령실 홈페이지 근황 /펌 7 | 골때리네 | 2024/12/17 | 2,654 |
| 1661499 | 트럼프는 일본 어지간히 챙기고 1 | 에고 | 2024/12/17 | 1,380 |
| 1661498 | 국힘지지자들은 계엄과 전쟁도 감당되나요? 9 | .. | 2024/12/17 | 1,155 |
| 1661497 | 군인을 개처럼 사용하는 윤석열일당들 2 | .. | 2024/12/17 | 799 |
| 1661496 | 카쉐어는 어디서 알아보나요? 2 | ㅗㅓ | 2024/12/17 | 616 |