7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,187
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1662460 | 뭔놈의 법이 이따구야! 6 | 아진짜 | 2024/12/19 | 1,571 |
| 1662459 | 무당과 군인이 한몸? 8 | ... | 2024/12/19 | 1,921 |
| 1662458 | 이승방어르신 인터뷰 올라왔네요. 15 | ... | 2024/12/19 | 3,662 |
| 1662457 | 온천 여행갑니다.동래온천 가려는데요.숙소랑 탕 비교하려해요. 5 | 동래온천 | 2024/12/19 | 1,617 |
| 1662456 | 윤석열, 연락 안 받는 사연 4 | ... | 2024/12/19 | 4,921 |
| 1662455 | 한덕수 시간 뭉개기 피마르네요. 7 | 탄핵 | 2024/12/19 | 2,057 |
| 1662454 | 2세대 실비보험이 갱신되는데 보험료가 두배 인상되었어요 9 | 실비보험 | 2024/12/19 | 2,614 |
| 1662453 | 윤이 계엄한 이유 한줄평 6 | .. | 2024/12/19 | 3,861 |
| 1662452 | 노상원, 계엄 선포 사흘 전 김용현 만났다…드러나는 사전 모의 .. 6 | .. | 2024/12/19 | 2,785 |
| 1662451 | 이화영 2심 징역 7년 8개월... 이재명 방북비 인정 8 | ... | 2024/12/19 | 2,887 |
| 1662450 | 명태균이 3 | 살아날길은 | 2024/12/19 | 2,026 |
| 1662449 | 우리나라 여성이 눈이 너무 높다고 하는데 33 | ........ | 2024/12/19 | 5,206 |
| 1662448 | 아이패드와 아이폰 사진 연동 해제 어디서 해야하나요? 1 | ㅇㅇ | 2024/12/19 | 697 |
| 1662447 | 호남 출신 배제 22 | ... | 2024/12/19 | 4,177 |
| 1662446 | 별거가 길어지니 18 | ,,, | 2024/12/19 | 5,430 |
| 1662445 | 한양대 인터칼리지 어떤가요? | ... | 2024/12/19 | 1,130 |
| 1662444 | 윤상현 국회의원 제명 청원 링크 35 | ... | 2024/12/19 | 2,287 |
| 1662443 | 윤거니에게 송달하는 방법은 이것뿐이네요 13 | 한남동 | 2024/12/19 | 3,778 |
| 1662442 | 가만히 있어도 숨이 차는 증상 9 | ㅁㅁ | 2024/12/19 | 2,409 |
| 1662441 | 윤석열 응원해도 징역3년 이상 ‘내란선동죄’, 김용민 무관용 법.. 34 | !!!!! | 2024/12/19 | 3,820 |
| 1662440 | 우리 딸 꼭 추합되게 기도해주세요.. 48 | 햇살 | 2024/12/19 | 3,509 |
| 1662439 | 공정한 시험 | ........ | 2024/12/19 | 553 |
| 1662438 | 2찍도 같은나라 국민이라고 8 | 석렬 | 2024/12/19 | 943 |
| 1662437 | 지금도 군인들이 윤석열 편인가요? 8 | .... | 2024/12/19 | 2,958 |
| 1662436 | 윤수괴 소환조사 모두 불응 3 | 윤내란수괴 | 2024/12/19 | 1,295 |