7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,734
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1639445 | 애들이 집회 가자는데 20 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 2,696 |
| 1639444 | 세월호 이태원 1 | ... | 2024/12/12 | 1,208 |
| 1639443 | 곽종근 사령만 양심선언 하는 이유는 뭘까요 11 | ㅁㅁ | 2024/12/12 | 3,393 |
| 1639442 | '尹 탄핵' 78% ·'즉각 체포' 68 % 6 | .... | 2024/12/12 | 1,935 |
| 1639441 | 탄핵을 국민이 설득해야 하는 당이라니... 7 | ..... | 2024/12/12 | 1,572 |
| 1639440 | 이재명 재판 중에…野 "당선무효 기준, 100만원→10.. 18 | 웃음만 | 2024/12/12 | 2,275 |
| 1639439 | 대구에도 8282 깃발 뜹니다 29 | 유지니맘 | 2024/12/12 | 2,828 |
| 1639438 | 현빈도 많이 늙었네요.jpg 16 | 김태평 | 2024/12/12 | 7,264 |
| 1639437 | 하다하다 이제 이재명 때문에 탄핵이나 하야가 안된단다. 23 | 탄핵해라! | 2024/12/12 | 2,203 |
| 1639436 | 도이치 주범 “주가조작은 권오수·김건희 등 합작품인 듯” 12 | 저녁숲 | 2024/12/12 | 3,161 |
| 1639435 | 죽도록 막아야할것들.. 2 | 우리가 | 2024/12/12 | 1,572 |
| 1639434 | 한동훈과 장동혁 대판했다더니.jpg 10 | 표정이.. | 2024/12/12 | 7,239 |
| 1639433 | 췌장 아밀라제 1 | 자유 | 2024/12/12 | 1,841 |
| 1639432 | 거니 경력조작 2 | oo | 2024/12/12 | 1,420 |
| 1639431 | 일어나자마자) 조국 대표님 기도합니다 41 | 잘될거야 | 2024/12/12 | 2,794 |
| 1639430 | 일상) 레티놀 부작용 질문 9 | 간지러워 | 2024/12/12 | 3,176 |
| 1639429 | 탄핵해야 경제불확실성 제거 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 1,112 |
| 1639428 | 한섬 더캐시미어는 젊은층이 주소비층이죠? 5 | 질문 | 2024/12/12 | 3,246 |
| 1639427 | 나는 솔로 광수 영호 결이 비슷해서 울었군요 2 | ᆢ | 2024/12/12 | 2,714 |
| 1639426 | 내란은 사형 7 | 아웃 | 2024/12/12 | 1,728 |
| 1639425 | 윤상현이 진짜 욕나오네요 20 | 진짜 | 2024/12/12 | 4,922 |
| 1639424 | 군통수권자 - 이 정도는 되어야... 3 | ... | 2024/12/12 | 1,911 |
| 1639423 | 지난 대선에서 윤석열이 국힘 후보 아니고 5 | ... | 2024/12/12 | 2,115 |
| 1639422 | 민주당정권에서 살고싶다 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 1,453 |
| 1639421 | 차기대통령은 24 | ........ | 2024/12/12 | 3,255 |