7킬로
고도비만에서 비만 됐네요.
정상체중 가즈아~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살뺐어요~
.. 조회수 : 1,275
작성일 : 2024-12-11 11:42:14
IP : 103.199.xxx.137
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'24.12.11 11:43 AM (211.234.xxx.14) - 삭제된댓글축하합니다
2. 헐
'24.12.11 11:44 AM (1.222.xxx.56)젤 부럽네요
3. …
'24.12.11 3:28 PM (211.234.xxx.92)저도 7키로 빼야하는데 어떻게 빼셨어요?
4. ..
'24.12.11 6:04 PM (183.80.xxx.10) - 삭제된댓글에휴.. 일년 걸렸슈
징글맞게 보통 한달에 500그램 미만으로 빠졌어요 ㅠㅠㅠㅠ
일주일에 4번이상 2시간 운동(1시간 근육 1시간유산소) 간헐적단식 18/6 하다가 20/4로 바꿈.
갱년기라 진짜 안빠져요..
그동안 2년은 하다 포기를 계속하다. 올해는 실망스러워도 포기 안하고 계속했더니 쬐금씩 쬐금씩 빠졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655304 | 국수본 힘내요!! 5 | ........ | 2024/12/11 | 954 |
| 1655303 | 머플러 어떤게 이쁜가요? 11 | 머플러 | 2024/12/11 | 2,222 |
| 1655302 | 마늘에 싹난거 괜찮나요? 4 | .... | 2024/12/11 | 1,075 |
| 1655301 | 코엑스 입시설명회 어디서 신청하는 건가요? 5 | 입시설명회 | 2024/12/11 | 573 |
| 1655300 | 김현정 뉴스쇼 댓글 막아버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 48 | CBS | 2024/12/11 | 18,686 |
| 1655299 | 법 공부 많이 하네요 6 | 법 | 2024/12/11 | 1,042 |
| 1655298 | 이제보니 윤이 군행사때 썬글라스 쓴것도 19 | ㅎㅎ | 2024/12/11 | 5,030 |
| 1655297 | 음성지원 되는 동훈체...ㅋㅋㅋ 6 | 쩝 | 2024/12/11 | 2,025 |
| 1655296 | 싱가폴 초딩 남자애에게 좋은 선물은 뭐가 있을까요 7 | 싱가폴초딩 | 2024/12/11 | 529 |
| 1655295 | 당신이 그러고도 리더가 맞습니까? 2 | 어울림 | 2024/12/11 | 696 |
| 1655294 | 국힘 출신 대통령들은 하나같이 11 | ㄱㅈㅎㅈ | 2024/12/11 | 1,480 |
| 1655293 | 민주당 부승찬의원 . 여인형 2 | 00 | 2024/12/11 | 1,833 |
| 1655292 | 대통령실 압수수색 6 | 경찰 화이팅.. | 2024/12/11 | 1,565 |
| 1655291 | 자동채칼 사려고 하는데요.. 6 | ... | 2024/12/11 | 966 |
| 1655290 | 경찰, 대통령실 압수수색 시도 중 ‘대치’ 13 | ........ | 2024/12/11 | 4,300 |
| 1655289 | 지역사랑상품권 예산을 꼭 3000억이나 넣나요? 31 | 예산안 | 2024/12/11 | 2,031 |
| 1655288 | 공무원노조 "尹탄핵 반대 오세훈·홍준표 등 '내란 부역.. 10 | 그래야 | 2024/12/11 | 2,519 |
| 1655287 | 김밥이나 주먹밥을 따뜻하게 주고싶을때 방법? 3 | 도시락 | 2024/12/11 | 1,894 |
| 1655286 | 법제처직원들 이완규의가족들 피신시키는데 연루되어있어요 6 | ... | 2024/12/11 | 1,864 |
| 1655285 | 배현진이 과연 탄핵에 찬성할까? ㅎㅎㅎ 15 | ... | 2024/12/11 | 2,385 |
| 1655284 | 일은 안하고 기자회견만 하는 국짐당 9 | I’m | 2024/12/11 | 1,065 |
| 1655283 | 검찰, 곽종근 특수전사령관 자택 압수수색 18 | ㅇㅇ | 2024/12/11 | 2,127 |
| 1655282 | 탄핵찬성표에 투표를 해야 되는거지 6 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/11 | 878 |
| 1655281 | 동전은 처리하기가 너무 힘드네요 8 | ㅇㅇ | 2024/12/11 | 1,770 |
| 1655280 | 김재섭 탄핵찬성! 17 | 탄핵해라! | 2024/12/11 | 3,084 |