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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

먹으면 힘나는 음식은 뭐가 있을까요?

ㅁㅁ 조회수 : 4,159
작성일 : 2024-12-10 21:35:52

원래가 저질체력이예요

요즘 들어 몇 주째 계속 잠도 쏟아지고 기운이 딸리고 그래요

먹으면 힘나는 게 뭐가 있을까요?

당장 생각나는 건

소고기, 곰탕, 낙지,장어 등등?

다른 게 뭐가 또 있을까요?

특별히 가리는 음식은 없어요

 

IP : 186.233.xxx.38
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.10 9:36 PM (211.36.xxx.48) - 삭제된댓글

    저는 추어탕이요.

  • 2. ..
    '24.12.10 9:37 PM (211.206.xxx.191)

    삼계탕, 추어탕, 도가니탕, 전복,
    소고기 매일 구워서 드세요.

  • 3. 뜻밖에
    '24.12.10 9:42 PM (211.234.xxx.24)

    오늘 지치고 시간도 없어서
    오랜만에 고기 들어간 햄버거+따끈한 감자튀김+카페인 탄산 들어간 제로 콜라 세트 맛있게 먹었더니
    기운이 번쩍 나더라고요.

  • 4. 추가
    '24.12.10 9:42 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    경상도식 매운소고기 뭇국요
    매운고추가루에 청량고추 조금넣고 끓이면 칼칼해서 감기기운 입맛없을때도 잘 넘어갑니다

  • 5. 커피사랑
    '24.12.10 9:46 PM (175.199.xxx.118)

    저는 언양닭칼국수 먹고 힘낸적도 있어요^^

  • 6. 아무리
    '24.12.10 9:48 PM (1.240.xxx.21)

    좋은 음식도 한번 먹어서는 기력이 금방 회복되지 않아요.
    날마다 세끼 잘 챙겨 드시는게 비싼 음식 한번 먹는 것 보다 훨 나아요.
    우선 집에 있는 것부터 잘 챙겨 드세요.
    요즘은 김장하고 수육 삶아서 새김치랑 먹으니 너무 맛있어요.
    김장 때 갈무리해둔 우거지로 된장국 끓여 같이 먹으니 꿀맛.

  • 7. 언급된
    '24.12.10 9:50 PM (112.154.xxx.218)

    음식도 좋고
    비타민 b군이랑 비타민c등 필수 비타민과 미네랄
    먹으면 든든합니다

  • 8. 사랑해^^
    '24.12.10 9:50 PM (211.237.xxx.216)

    남편은 추어탕이랑 해삼이라고 해요.
    저는 딱히 없어요

  • 9. 아~
    '24.12.10 9:58 PM (223.39.xxx.39)

    먹는거로는 금방 효과있기힘들던데요
    내과에 기본ᆢ피검사하고 링거밎아요

    제가 축축 늘어지고 너무 힘들어 내과ᆢ진료
    가니 피검사 기본?ᆢ하고 링거맞고 기운났어요
    검사결과 염증수치높다고 ᆢ

  • 10. ㅇㅇ
    '24.12.10 10:02 PM (39.7.xxx.55)

    삼계탕 추어탕 정말 자쥬 먹는데도 저는 늘 저질체력이에요 ㅠㅠ

  • 11.
    '24.12.10 10:08 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글

    쌀국수 미역국 같이 따뜻한 음식요

  • 12. 흑염소탕
    '24.12.10 10:10 PM (211.235.xxx.82)

    연포탕 ,낚지탕탕이

  • 13. ㄱㄴ
    '24.12.10 11:34 PM (121.142.xxx.174)

    찬체질이면 닭같은 열음식,
    열체질이면 생선회 같은 찬음식
    실컷 드시면 다음날 몸이 날아갈듯
    가벼워요.
    저는 열 체질이라 회 실컷 먹으면
    기운 펄펄 나요.

  • 14. 운동이랑
    '24.12.11 12:36 AM (116.41.xxx.141)

    같이 가야하더라구요 먹거리랑

    계단 10층까지 한번 올라오시고
    닭곰탕이라도 ..

  • 15.
    '24.12.11 5:04 AM (116.33.xxx.224)

    저는 추어탕

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