방굼 ebs 귀하신 몸에서
경도 인지력 장애와 치매에 대해 시청했어요
50대 중반 ...아직 인지력 장애는 아닌거 같은데 돌아서면 잊어버리는 건망증이 심해서 걱정입니다
검색해 보니 시니어 인지향상 학습지는 많던데 중년 나이에는 어떤걸 하면 좋을까요?
혹시 좋은 교재가 있을까요?
지금 생각나는건 하루에 단어나 영어단어 몇개씩 외워보기. 그림카드 기억하기. 연산하기. 간단한 칼림바 같은 악기 연습하기...
평소에 독서와 운동은 매일 하고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 인지력 향상에 도움되는 책
.. 조회수 : 1,745
작성일 : 2024-12-07 23:20:08
IP : 106.101.xxx.249
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.7 11:29 PM (121.125.xxx.140)역사공부해보세요. 연도별로 사건나열하는거 도움된다고 하던데요. 이왕하는거 한국사검증시험도 준비하시고
2. xmas
'24.12.7 11:36 PM (211.234.xxx.22)https://youtube.com/channel/UCZJqAFvMTMO4WtLdgXfeUVg?feature=shared
유튜브에 이런거 있더라구요 틀린그림찾기
재미로 한번씩 해봐요3. 언어 공부요
'24.12.7 11:40 PM (211.241.xxx.107)뭐든 생소한걸 공부해야 된답니다
듣도 보도 못한 생소한거요
머리에 쥐가 날 정도로 공부하면 뇌가 새로 셋팅 되는 느낌이 와요
경험자 입니다
돌아보면 내가 저걸 해냈단 말이가?할 정도로 공부하면 좋아집니다4. 경험자
'24.12.8 12:11 AM (118.235.xxx.51)어학공부해보세요
기억력이 되살아납니다5. ᆢ
'24.12.8 12:17 AM (122.36.xxx.160)운동시 맥박이 130 이상 뛰게 하면 뇌신경세포가 재생된다는 거시 실험으로 입증 됐다네요.
영단어 암기 공부 보단 유산소 운동,매일 일기쓰기,새로운 분야 경험하기드등~ 저도 건망증이 심해져서 많이 자료 찾아 보고 있어요.6. ~~
'24.12.8 2:22 AM (49.1.xxx.123)칼림바 연주
엄청 헷갈리고 머리와 눈과 손이 무지 바빠요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685929 | 빵순이였는데 밥으로 갈아탔어요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 2,399 |
| 1685928 | 남도장터 전복 13 | 감사해요 | 2025/02/19 | 1,873 |
| 1685927 | 이마가 넘 답답하게 생겼어요. 4 | 아 | 2025/02/19 | 1,263 |
| 1685926 | 당근에서 물건을 팔았어요 환불 요청 14 | ㅇㅇ | 2025/02/19 | 3,145 |
| 1685925 | 핫딜 알려주신분덕에 2 | 프로쉬 | 2025/02/19 | 2,314 |
| 1685924 | 60초반 남편 보약 3 | ᆢ | 2025/02/19 | 1,119 |
| 1685923 | 전업으로 살든 말든 14 | 오띠띠 | 2025/02/19 | 3,080 |
| 1685922 | 죄짓고도 벌안받는 사람 2 | ㄱㄴ | 2025/02/19 | 1,029 |
| 1685921 | 시조카들이 다 대학을 잘가네요 14 | ㅎㄷㄷ | 2025/02/19 | 6,883 |
| 1685920 | 정부, 지방 악성 미분양 A 3천채 직매입 8 | 무슨 돈으로.. | 2025/02/19 | 1,282 |
| 1685919 | 노화현상중에 단어 잘못 말하는거 3 | @@ | 2025/02/19 | 2,164 |
| 1685918 | 30초반 성비 심각한가봐요 7 | ... | 2025/02/19 | 3,002 |
| 1685917 | 파스타는 왜 그리 양이 적은가요? 8 | 면 | 2025/02/19 | 2,250 |
| 1685916 | 고1 남자아이 여드름.. 스킨스케일링 받아야하나요? 10 | 해피 | 2025/02/19 | 906 |
| 1685915 | 수지가 제니 흉내내는건 조금 어거지스럽지만 재미있네요. 12 | 수지최고 | 2025/02/19 | 4,551 |
| 1685914 | 사주에 부동산투자운 있다는 분 그렇던가요? 4 | 사주 | 2025/02/19 | 1,208 |
| 1685913 | 커피믹스 너무 비싸졌네요. 7 | 다비싸지만 | 2025/02/19 | 3,726 |
| 1685912 | 섬초 2키로 냉동실 쟁이기 10 | 섬초 | 2025/02/19 | 2,459 |
| 1685911 | 일왕 생일파티 서울 현장 13 | 긴급 | 2025/02/19 | 2,970 |
| 1685910 | 금 샀는데 5 | 금 | 2025/02/19 | 2,545 |
| 1685909 | 화교상속세 운운 가짜 뉴스 7 | 가짜 | 2025/02/19 | 596 |
| 1685908 | 남편이 회사밑에 까페에서 저 기다린다는 데 9 | 퇴근급함 | 2025/02/19 | 3,645 |
| 1685907 | 화재 조심하세요.. 2 | 놀란 가슴 | 2025/02/19 | 2,183 |
| 1685906 | 기력이 약해지신 시어머님 뭘 해드리면 좋을까요? 9 | ddd | 2025/02/19 | 1,804 |
| 1685905 | 4개월된 치자 단무지 먹을 수 있을까요? 1 | ... | 2025/02/19 | 361 |