최근 혈액순환문제로 유산소운동을 해볼까하는데요 관절에 무리를주지않고 할수있는 운동하고싶어서요 나이는 오십대후반이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅도 유산소 운동이될까요?
수영만큼 조회수 : 1,128
작성일 : 2024-12-05 21:52:35
IP : 1.242.xxx.2
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.12.5 9:55 PM (115.143.xxx.157)엄청난 유산소운동이에요 -_-;
2. 주로
'24.12.5 9:57 PM (59.30.xxx.66)유산소 운동이죠
긴 스트로폴 막대 기구를 사용하면 근력운동 됩니다3. .....
'24.12.5 10:18 PM (106.101.xxx.158)됩니다 많이요
4. 오오
'24.12.5 10:26 PM (1.242.xxx.2)수영과 비교하면 어떨까요?
5. ...
'24.12.5 10:30 PM (61.80.xxx.111)저희 셩장 아쿠아반이 우리 수업 전반인데 할머니들 수업 끝나면 얼굴이 다들 핑크빛이 돼서 나오셔요
6. ...
'24.12.5 10:31 PM (61.80.xxx.111)아쿠아 한 달 해보시고 수영도 한 달 해보세요 맞는 게 다를테니까요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1652730 | 총선이 부정선거라고 믿는 사람이 있어요? 14 | ㅇㅇ | 2024/12/06 | 2,050 |
| 1652729 | 민주당은 정신차려라!! 28 | 펌글 | 2024/12/06 | 1,820 |
| 1652728 | 친구들이 다 입는 몽클을 입고 싶은 눈치 50 | .. | 2024/12/06 | 7,509 |
| 1652727 | 폭동 선동, 주도세력을 조심하세요 1 | 교포 | 2024/12/06 | 403 |
| 1652726 | 계엄 사태에 美국방장관 방한도 무산…일본만 간다 3 | … | 2024/12/06 | 2,224 |
| 1652725 | "실탄 채운채 의원들 방첩사로 끌고갈 계획" 13 | ... | 2024/12/06 | 2,368 |
| 1652724 | 네이버 로그인이 안되는데 | ㅁㅁ | 2024/12/06 | 436 |
| 1652723 | 윤이 쿠테타 일으킨 이유,, 김건희 주가조작 증거 다 나옴 4 | ... | 2024/12/06 | 3,400 |
| 1652722 | 국힘도 내란죄로 체포하라!!! 15 | .... | 2024/12/06 | 1,064 |
| 1652721 | 브랜든 이불정리함 좋은가요? 5 | 여쭤봅니다 | 2024/12/06 | 825 |
| 1652720 | 국힘 의원님들 부탁입니다. 3 | 목놓아웁니다.. | 2024/12/06 | 684 |
| 1652719 | 다이어트 진짜 쉬워요 12 | ㅇㅇ | 2024/12/06 | 4,926 |
| 1652718 | 주기자 라이브 전광훈 이야기 그만 올려요 4 | 어구야 | 2024/12/06 | 1,711 |
| 1652717 | 민주당이 찐 보수에요.정신 차리세요 5 | 그거 | 2024/12/06 | 830 |
| 1652716 | 주기자 라이브 보셨어요? 7 | 전광훈 목사.. | 2024/12/06 | 2,468 |
| 1652715 | "박안수 허수아비 아냐. 계엄 전날부터 용산대기&quo.. 11 | ... | 2024/12/06 | 5,708 |
| 1652714 | 잠을 못자네요 1 | 무서워서 | 2024/12/06 | 1,025 |
| 1652713 | 국힘당 지역구 시민들이 설득은? 1 | 이건 | 2024/12/06 | 817 |
| 1652712 | 잘 수가 없다.불안해서 2 | 빨리정리하자.. | 2024/12/06 | 999 |
| 1652711 | 눈물이 납니다... 3 | .. | 2024/12/06 | 1,520 |
| 1652710 | 보일러와 전기히터 중에 3 | ... | 2024/12/06 | 987 |
| 1652709 | 불법 쿠테타로 인한 어마어마한 국가 경제 피해 (박종훈) 6 | ... | 2024/12/06 | 3,620 |
| 1652708 | 네 농부입니다.... 11 | 투덜이농부 | 2024/12/06 | 3,706 |
| 1652707 | 불법 쿠테타 당시 오디오 1 | .... | 2024/12/06 | 2,156 |
| 1652706 | 직장다니시거나 다니셨던 분들께 궁금해요. 15 | 봉이 | 2024/12/06 | 2,334 |