82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 447
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142) - 삭제된댓글

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89) - 삭제된댓글

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1664146 우족탕은 뽀얀 국물이 아닌가요? 6 겨울 2024/12/19 720
1664145 내란수괴 탄핵] 윤석열 탄핵하고 체포하라 4 내란괴수 2024/12/19 627
1664144 20여년전.조의금 50만원이면... 11 뜬금 2024/12/19 2,652
1664143 헌재, 윤 대통령에 계엄 포고령·국무회의록 제출 명령 7 mbc뉴스 2024/12/18 1,887
1664142 요즘 뉴스 계속 보니 토할거 같아요 7 ㅇㅇ 2024/12/18 2,069
1664141 이재명 레전드 시비털다 멘탈 나가는 신보라 4 ........ 2024/12/18 1,981
1664140 자야되는데 1 .. 2024/12/18 686
1664139 탄핵대비,친위쿠데타 위해 대통령실 옮겼다 9 선견지명 2024/12/18 3,315
1664138 추미애, 김어준 제보 허구 아냐 9 .. 2024/12/18 3,207
1664137 고등학교 2학년 체험학습 써도 되나요? 2 체험 2024/12/18 836
1664136 중국집 홀서빙 면접취소가 됐는데 제가 잘못한건가요? 24 모카 2024/12/18 5,379
1664135 초고층에 살면 14 ㄱㄴ 2024/12/18 3,263
1664134 제 인생에 이런 정권 본적이 없어요 8 ..... 2024/12/18 1,948
1664133 Sbs에서 그알 재방송해주네요 3 .. 2024/12/18 1,811
1664132 왜 립스틱은 계속 사고싶을까요 11 립스틱 2024/12/18 2,837
1664131 3개월이면 1년의 1 .. 2024/12/18 677
1664130 지금 시급한건 한덕수를 압박해야하는 시간. 7 급박 2024/12/18 1,263
1664129 크리스마스 선물 딱 하나 17 저는 2024/12/18 3,773
1664128 덕천연수원에서 서귀포가는중간에 4 제주 2024/12/18 631
1664127 이상황이 너무 무서워요 8 .... 2024/12/18 3,873
1664126 사장 남천동 좋아하시는 분들 1 그냥3333.. 2024/12/18 1,644
1664125 딸아이 쌍꺼풀 조언좀 부탁드려요 13 aa 2024/12/18 1,601
1664124 운동 후 근육통 있다면, 더 한다 VS 쉰다 3 ㅇㅇ 2024/12/18 1,658
1664123 교육부장관은 징역 몇년?? 4 ㄱㄴ 2024/12/18 1,866
1664122 이제 안방에서 잘수가 없네요 11 Msmsma.. 2024/12/18 13,702