아.... 저 힘들어 죽겠어요.
늘 저녁먹고 나면 갈등에 갈등 운동할까 말까 고민에 고민 방금 겨우 겨우 드라마보면서
실내자전거 1시간 겨우 끝내고 샤워 하고 뿌듯한 마음에서 글 써요.
실내자전거는 다행히 소음이 나질 않네요.
아래층 사시는 분께 몇번 물어보고 혹 자전거 소음 들리면 바로 포스트잇 문에 붙여주시면
그만 두겠다고까지 말하고 하거든요.
그러다보니 계속 늦어져서 도저히 늦출 수 없는 때까지 개기다가........
일요일인데 낼 출근해서 피곤할텐데 라는 온갖 유혹 뿌리치고 끝냈어요.
아~ 오늘도 하루 운동하고 자네요.
허리 디스크로 130 병원비 날리고 운동 날마다 하려고 하는데 1년 지나고 나니
게으름이 살살 도지네요.....
오늘 운동하신 모든 분들 화이팅~!!!
토 일 모두 헬스장 다녀온 저를 칭찬해주세요. 체지방 13프로 찍었어요. 진심 뿌듯하네요.
ㅎㅎㅎ 대단하시네요.
저도 진심 뿌듯해요.
칭찬합니다 실내자전거를 1시간 힘든데 잘하셨어요
요즘 저도 꾸준히 1만보~15000보씩 걸어요.
지니님....
복 많이 받으세요.... ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 하는 일 다 잘되세요.
115님...
우리 열심히 해요. 1만보 진짜 대단한거예요..... 꾸준히 합시다 화이팅!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1661728 | 12월 3일 선관위 연수원에서 실무자,민간인 90여명 감금 정황.. 2 | // | 2024/12/25 | 2,087 |
| 1661727 | 유산분배 할 때 잘사는 형제는 포기하는 경우가 많나요? 19 | 유산 | 2024/12/25 | 4,533 |
| 1661726 | 크리스마스 휴일에 한 일 2 | ㅇ-ㅇ | 2024/12/25 | 1,999 |
| 1661725 | 알바다니는데 그곳 장사가 너무 잘되요 12 | ... | 2024/12/25 | 6,086 |
| 1661724 | 택배가 잘못 온거 같은데 어떻게 5 | 택배 | 2024/12/25 | 1,592 |
| 1661723 | 오징어게임이요. 일주일에 한편씩 3 | 오갬 | 2024/12/25 | 2,823 |
| 1661722 | 지성피부, 귓바퀴 어떻게 씻으세요 9 | 나이드니 | 2024/12/25 | 2,580 |
| 1661721 | 이준석 야 임마 조용히해 라고 씨부린거 까먹었나 5 | ㅇ | 2024/12/25 | 2,378 |
| 1661720 | 서브스턴스 보신분 4 | ㅇㅇ | 2024/12/25 | 1,554 |
| 1661719 | 마산 박물관-조선총독부글씨 전시 2 | 이뻐 | 2024/12/25 | 956 |
| 1661718 | 춥기만 하면 배탈이 나는데요. 5 | 배탈 | 2024/12/25 | 1,220 |
| 1661717 | 나 아니면 굶어죽을 셈 인가 6 | ㅇ | 2024/12/25 | 3,435 |
| 1661716 | 여에스더 부럽네요 48 | ... | 2024/12/25 | 17,538 |
| 1661715 | 크리스마스 분위기 11 | 지나가다가 | 2024/12/25 | 2,671 |
| 1661714 | 갱년기 자기얘기만 하게 되나요 10 | ... | 2024/12/25 | 3,024 |
| 1661713 | 조국혁신당 굿즈 8 | 성탄선물 | 2024/12/25 | 1,594 |
| 1661712 | 천주교 대전교구 대흥동성당의 김용태 신부님강론 /지랄발광 용산 .. 3 | 신부님감사합.. | 2024/12/25 | 1,627 |
| 1661711 | 대통령 파면하면 경호, 연금 모두 없는건가요? 17 | 궁굼 | 2024/12/25 | 3,654 |
| 1661710 | 모든게 정해져 있다는 느낌. 24 | 동의하는분 | 2024/12/25 | 5,485 |
| 1661709 | 윤상현이 형수한테..잘 말해달라고. 7 | ..... | 2024/12/25 | 2,546 |
| 1661708 | 박선원의원님 성탄절 시국기도문 5 | 우리집막내 | 2024/12/25 | 1,648 |
| 1661707 | 말라논나처럼 머리 잘라버리고 싶어요 13 | ㅇㅇ | 2024/12/25 | 3,857 |
| 1661706 | 일상글) 40대 모임 선물 핸드크림vs헤어에센스 16 | 만다꼬 | 2024/12/25 | 2,367 |
| 1661705 | 최근에 정기예금 어느 은행에 하셨나요. 9 | .. | 2024/12/25 | 3,809 |
| 1661704 | 고등 아이가 체력이 소진된 모양인데 7 | ... | 2024/12/25 | 1,697 |