아.... 저 힘들어 죽겠어요.
늘 저녁먹고 나면 갈등에 갈등 운동할까 말까 고민에 고민 방금 겨우 겨우 드라마보면서
실내자전거 1시간 겨우 끝내고 샤워 하고 뿌듯한 마음에서 글 써요.
실내자전거는 다행히 소음이 나질 않네요.
아래층 사시는 분께 몇번 물어보고 혹 자전거 소음 들리면 바로 포스트잇 문에 붙여주시면
그만 두겠다고까지 말하고 하거든요.
그러다보니 계속 늦어져서 도저히 늦출 수 없는 때까지 개기다가........
일요일인데 낼 출근해서 피곤할텐데 라는 온갖 유혹 뿌리치고 끝냈어요.
아~ 오늘도 하루 운동하고 자네요.
허리 디스크로 130 병원비 날리고 운동 날마다 하려고 하는데 1년 지나고 나니
게으름이 살살 도지네요.....
오늘 운동하신 모든 분들 화이팅~!!!
토 일 모두 헬스장 다녀온 저를 칭찬해주세요. 체지방 13프로 찍었어요. 진심 뿌듯하네요.
ㅎㅎㅎ 대단하시네요.
저도 진심 뿌듯해요.
칭찬합니다 실내자전거를 1시간 힘든데 잘하셨어요
요즘 저도 꾸준히 1만보~15000보씩 걸어요.
지니님....
복 많이 받으세요.... ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 하는 일 다 잘되세요.
115님...
우리 열심히 해요. 1만보 진짜 대단한거예요..... 꾸준히 합시다 화이팅!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1672326 | 경찰 중상자 7명 피해내용 5 | 000 | 2025/01/20 | 2,839 |
| 1672325 | 공기질이 나쁜 오늘 같은 날 1 | 오늘 | 2025/01/20 | 1,370 |
| 1672324 | GB화장품 써보신분 4 | lllll | 2025/01/20 | 786 |
| 1672323 | 서부지법글 신고, 사이버수사대에서 연락왔어요 27 | 폭도들 강력.. | 2025/01/20 | 4,647 |
| 1672322 | 오래된 락스요 4 | ..... | 2025/01/20 | 1,268 |
| 1672321 | 이번 폭도들.... 6 | 탄핵인용 | 2025/01/20 | 1,727 |
| 1672320 | 김밥에 모짜렐라 치즈 넣어 볼까요? 11 | 김밥 | 2025/01/20 | 1,577 |
| 1672319 | 명절에 차 막힐까요?? 2 | ** | 2025/01/20 | 1,310 |
| 1672318 | JTBC 가짜뉴스 관련 공지(요약: 인생은 실전) 9 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 1,940 |
| 1672317 | 성동일아들 준이 대학어디갔을까요 28 | 리즘 | 2025/01/20 | 30,836 |
| 1672316 | 전광훈이 곧 개신교를 대변하는군요 10 | ... | 2025/01/20 | 1,869 |
| 1672315 | 민주당은 국짐당 반에반만큼이라도 뻔뻔해져야함 11 | .. | 2025/01/20 | 1,357 |
| 1672314 | 與 정권 연장 48.6% 野 정권 교체 46.2% 리얼미터 8 | ..... | 2025/01/20 | 1,592 |
| 1672313 | 설날 숙제해서 자유부인이예요. 1 | 음 | 2025/01/20 | 2,615 |
| 1672312 | 검찰 믿을수 있을까요.불안해요 15 | 속상 | 2025/01/20 | 1,970 |
| 1672311 | PD수첩에서 2023년 마약 밀반입 취재 하네요? 7 | 명신이 | 2025/01/20 | 1,854 |
| 1672310 | 어딜가나 왜들그리 진상들이 많아지나요? 3 | 왜그리 | 2025/01/20 | 1,436 |
| 1672309 | 솔직히 폭동집회랑 밀양연관자들 3 | ..... | 2025/01/20 | 1,191 |
| 1672308 | 서부지법 난입으로 체포된 이들이 앞으로 겪게 될 상황 21 | 펌글 | 2025/01/20 | 4,669 |
| 1672307 | 당근거래 문의드려요 (환불여부) 9 | 당근 | 2025/01/20 | 1,189 |
| 1672306 | 가스 자동이체 금액이 모자랐는데요 4 | 실수 | 2025/01/20 | 1,183 |
| 1672305 | 명태균-검사가 황금폰 폐기하라 지시 18 | ..... | 2025/01/20 | 3,329 |
| 1672304 | 공수처 검사가 구치소에 간 건 아직 다른 소식은 없나요? 1 | ㅁㅁ | 2025/01/20 | 915 |
| 1672303 | 82쿡에서 본 샌드위치 레시피...맛있네요 15 | 맛있네요 | 2025/01/20 | 4,833 |
| 1672302 | 만두속에 숙주대신 콩나물 13 | 또나 | 2025/01/20 | 2,513 |