당화혈색소5.6이면 안좋은거죠?

[ㅎ]

59세이고 

오늘 피검사해봤는데

의사샘이 5.6이라며 조심하라고

하네요.

엄청걱정이..

평소 채식위주 식사인데

꼭 아이스 카페라테 달달이를 꼭 마셔요.

그리고 저녁에 맥주와 과자를 

꼭 ..

다른식탐은없는데

이 두가지가 문제인거 맞죠?

어찌 끊나 ㅠ

유일한 낙인데

[저 5.7]

라떼는 안 달게 드셔야 될것 같아요.

[항상행복]

맥주와 과자가..
맥주가 탄수화물이잖아요

[....]

5.7부터 6.5까지가 당뇨전단계인데 보통 50대 이후는 노화로 전단계인 경우가 많아요.
식후 10분간 걷기만 하셔도 도움되실거에요.

[1급 발암물질]

술 부터 끊으세요.

[저]

56세 5.6인데요

[알면]

끊어야죠.
맥주라니요.
그정도밖에 안나온 수치가 신기합니다

[아주 정상]

안심할수치는 아니지만 그나이에 선방한거라고봐요 음식만조심하세요

[저는7.9]

작년에당료검사때 123나왔는데
별대수롭지않게 여기는무지함때문에
올해처음 당화혈색소검사했는데7.9나와서 기함했네요
3개월철저히 음식조절하고 혈색소검사하니
7.1 다시3개월시작중입니다
6자숫자보고싶어요ㅠㅠ

[oo]

55세 5.8입니다. ㅠ.ㅠ
충격먹고 연속혈당측정기 차고 재보니
아침에 먹은 손바닥보다 작은 호밀빵도 혈당 급히 올리고
사과 반개도 은근 많이 올려요
근데 먹는 것보다 가장 중요한건!! 식후 20-30분후에 걷기, 계단오르기, 스쿼트 하면 빨리 떨어진다는 거에요.


반성하고 과자는 끊었습니다. ㅠ.ㅠ

[...]

6.0 까지 정상이라고 나와요.
5.6 정상입니다.
공복혈당이 중요.
99가 넘으면 당뇨전단계라고 합니다.

[..]

저 54세, 5.6이에요. 저체중인데도 저래요. 운동 전혀 안해서 그런가요. ㅠ

[5.6]

5.6까지가 정상 이고 5.7부터 전단계 아닌가요?

턱걸이 정상이라 아차 하면 바로 넘어가죠.
술 과자 다 줄이시고 탄수화물 줄이고 ㅜ
무조건 운동 하셔야 해요.
아차 해서 넘어 가면 그때 부터 골치 아파져요.

[바람소리2]

정상인데 조심은 해야죠

[ㅇㅇ]

정상이세요

[…]

5.7 이라고 당뇨전단계라고 조심하라 했어요

[000]

당화혈색소ㅡ 5.7부터 당뇨 전단계
공복혈당 99넘으면 당뇨 전단계

[저기]

저녁에 맥주와 과자만 끊어도 혈당 확 내려 올듯요

[저도 50대 중반에]

5.4인데 음식 조절하고 운동하고 있어요
근육 생기면 혈당스파이크 낮아져요
과자 맥주 끊고 운동 하세요

[참 단백질도]

충분히 드세요
저도 고기 안먹어서 단뱍질 파우더 자주 먹습니다

[ㅇㅇ]

작년 5.4에서 올해 5.7ㅜ
ldl도 140대로 올랐어요.
56세구요.
저도 과자를 못 끊었어요ㅠ

[궁금이]

과자와 맥주를 끊고 식후 운동만 조금 하시면 될 것 같아요.

[궁금이]

당뇨로 넘어가면 과자와 맥주 문제가 아니라 더많은 음식을 조심해야 되는데 너무 힘들 것 같아요.