이제 두달 되었어요
재밌고 좋은데 못따라가요
요즘 엘빅은 댄스가 많네요 ㅎ
기본 1년은 되야 쪼금 한다네요
천천히 꾸준히 하다보면 어느순간
된다는데 ᆢ그게 어느정도 일까요?
에어로빅 선배님들 조언 부탁합니다^^
이제 두달 되었어요
재밌고 좋은데 못따라가요
요즘 엘빅은 댄스가 많네요 ㅎ
기본 1년은 되야 쪼금 한다네요
천천히 꾸준히 하다보면 어느순간
된다는데 ᆢ그게 어느정도 일까요?
에어로빅 선배님들 조언 부탁합니다^^
말고 꾸준히 매일 나가다보면
어느순간 한줄 앞 또 그 앞줄 또…
그렇게 올라가요
에어로빅은 안빠지는게 중요
요즘은 에어로빅이 방송댄스예요
아이돌 안무 쉽지 않잖아요
강사가 영상 올려주면 그거 부지런히 외우고
공부해야하고
그런게 없으면 유튜브에서 제목 검색해서
안무 공부하시면 좋아요
안무를 외우고 하는 게 확실하게 동작을 하니까
땀도 더 많이 나고 칼로리 소모도 더 커요
기본 1년인가 아닌가 하는 건 아무 의미 없어요
운동신경도 제각각이고
개인적으로 공부 많이 하는 사람은 두달만 해도
잘 해요
몸치라 무용과 체육시간 제일 싫어했던 사람인데
처음에 너무 버벅대 부끄러웠는데 매일 가니까 두달쯤되니까 어 나도 댄스에 소질 있는거 알았어요
그냥 매일매일 가고 어떻게든 강사 잘보이는 각도 살펴서 자리 잡으세요
결석자 있을때 잘 서보고 수강생보다는 강사 동작 바로 보는게 젤 정확해요
미치도록 재밌게 웃으며 운동하다 살 너무 빠져서 이젠 주2회 가네요
버티며 즐거운 운동 하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1638144 | ???????비상계엄선포를 왜하는데요?? 7 | ...???.. | 2024/12/03 | 4,941 |
| 1638143 | 지금 뭘 본 거임?? 4 | ㅇoo | 2024/12/03 | 2,658 |
| 1638142 | 세입자 이사비 보전 문제 | 242424.. | 2024/12/03 | 652 |
| 1638141 | 윤석렬 미쳤네요 47 | 헐 | 2024/12/03 | 31,883 |
| 1638140 | 비상계엄이 뭐예요? 4 | ........ | 2024/12/03 | 5,008 |
| 1638139 | 비상계엄선포. 1 | .. | 2024/12/03 | 2,324 |
| 1638138 | 서울오래된집 팔지말지 1 | 고민 | 2024/12/03 | 1,039 |
| 1638137 | 비상계엄 선포하네요 3 | ... | 2024/12/03 | 3,572 |
| 1638136 | 블랙박스 리뷰 보는데 갑자기 대통령 긴급발표???? | 123 | 2024/12/03 | 1,080 |
| 1638135 | PD수첩- 349억 국가 R&D사업 | 너희가벌받을.. | 2024/12/03 | 649 |
| 1638134 | 이 시간에 대통령 담화요?? 28 | ooo | 2024/12/03 | 8,459 |
| 1638133 | 말귀를 못알아듣는 동생... 2 | ..... | 2024/12/03 | 939 |
| 1638132 | 배우자가 극심하게 고통스러워하는걸 보면 어떤 감정이 드시나요 5 | ... | 2024/12/03 | 2,205 |
| 1638131 | 발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요.. 1 | 윤수 | 2024/12/03 | 726 |
| 1638130 | 요리를 잘해야 음쓰가 없어요. 5 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/03 | 1,124 |
| 1638129 | 건더기 많은 딸기잼은 오뚜기? 복음자리? 5 | 어떤건가요?.. | 2024/12/03 | 1,148 |
| 1638128 | 보노 콘스프 진짜 맛나네요..ㅜㅜ 2 | .. | 2024/12/03 | 1,872 |
| 1638127 | 최재형 목사님 거처ㅜㅜ 3 | ㄱㄴ | 2024/12/03 | 2,313 |
| 1638126 | 우리나라 대표 군인으로 외국에서 몇녗근무하는건 뭐라고해요? 3 | 코 | 2024/12/03 | 682 |
| 1638125 | 미역국에 파 안 넣지 않나요? 16 | omg | 2024/12/03 | 1,935 |
| 1638124 | 조인성 서지혜 사귀나 보네요 9 | ㅇㅇ | 2024/12/03 | 8,298 |
| 1638123 | 쉬니까 유투브 넷플릭스만 3 | 콩싀 | 2024/12/03 | 968 |
| 1638122 | 저는 야채 사면 절대 냉장고 야채실에 바로 넣지않아요. 17 | . . . | 2024/12/03 | 4,196 |
| 1638121 | 병원 옮길때 기존 병원 시트,환자복 반납하나요? 3 | 병원 | 2024/12/03 | 1,460 |
| 1638120 | 카레에 돼지목살은 별로일까요? 11 | 카레라이스 | 2024/12/03 | 1,148 |