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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불면

.. 조회수 : 985
작성일 : 2024-11-29 03:03:31

방송 보다가 누가 어제 5시간 밖에 못 자서 힘들다는 말을 듣고 너무 놀랍고 부러웠네요

저는 어쩌다 5시간을 자면 너무 흐뭇하고 좋아서 노래라도 나올 것 같아요

너무 긴 세월 불면에 시달리다 보니 5시간이나 잔다는 거 과연 1년에 몇 번이나 될까 싶고 3시간 자면 그래도 나쁘진 않다 여기며 지내네요.

 

IP : 106.102.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 불면의 밤
    '24.11.29 4:39 AM (121.200.xxx.6)

    불면도 집안 내력인가봐요.
    전 친정엄마가 불면증이시라 맨날 밤새
    기와집을 몇채를 지었다 헐어버렸다고....
    시어머님은 낮에도 밤에도 잘 주무시는 분.
    전 서너시간 자고 엊저녁 11시에 수면제 반알.
    남편은 10시 취침 6시 기상이 변함없는 시계예요.

  • 2. ....
    '24.11.29 6:36 AM (211.202.xxx.41)

    5시간 저도 꿈같네요.

  • 3. 저도요
    '24.11.29 7:07 AM (210.100.xxx.86)

    매일 5시간만 자도 좋겠어요
    자다깨다 자다깨다
    평균수면시간 4시간도 안됩니다

  • 4. ㅁㅁ
    '24.11.29 7:25 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    기본적으로 몸을 좀 혹사?시켜보세요
    제 아이가 맨날 불면타령인데 얼마전 친구가 놀러가잔다고
    춘천갔는데

    뭔 자전거 타기가있었나봐요
    재미있어 정신놓고 좀 놀았다는데
    그날밤 혼절수전 잘잣다고

    거꾸로 요법의사 처방도
    48시간 아예 소파에 머리도 닿지마라 처방 내리거든요
    그렇게 떡잠 ?맛보면 습관으로 잡히기도 한다구요

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