생리전 먹는 버릇

[고칠수 있나요]

생리전 먹는걸로 살이 1키로 2키로 ..쪄가고 있습니다.

어떡하던지 고쳐야하는데 생리현상이라서 아무리 참으려해도 이때만 되면 자다가도 깨면 먹는거부터 찾게됩니다.

 

[..]

그거 이길수가 없습니다
자기 직전까지 단거등 몸을 이겨낼수가 없어
몸무게 최고치를 찍고 보면 시작할 기미가보여
이래서 그랬구나 싶고
심란하다가 그식욕이 떨어지고 몸도
그렇게 살이던 잡아두려 하지않아 조절되고
매달 겪으면서도 왜이러지 하면서 거부하려다
고생만 ~~해요

[...]

그냥 생리전에 먹어요
그리고 생리시작하고나서
일주일동안 1일 1식으로 관리.

다 빠집니다.

[ㅁㅁ]

몸이 고칼로리를 원하는 거라 그 때는 과자 흡입하는데 어쩔 수가 없더라고요

[전]

생리중엔 입맛이 사라져서 거의 먹지않아요

[ㅇㅂㅇ]

그때 탄수말고 채소와 단백질을 먹어요
미리 준비해놓고요

[.....]

저도 진짜 미쳐요.
하기전 식욕 땡기고 하고나면 언제그랬냐는듯 입맛뚝.
단게 또 그렇게 땡김.
운동해서 라인 만들어 놓으면 먹어서 흐트러지고... 급시무룩...