다이어트하려고..
닭안심을 많이 샀는데 어떻게 보관해야할까요?
5개씩 소포장해서 냉동실에 넣어야겠다생각했는데
삶아서 넣어야겠죠?
다이어트성공하신분들 닭요리 공유좀해주세요
더이상은 안돼요 저진짜 앞자리8은 안되고싶어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트용 닭보관방법좀 알려주세요
… 조회수 : 732
작성일 : 2024-11-27 11:15:15
IP : 115.92.xxx.58
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'24.11.27 11:19 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글아뇨
생으로 넣어요
슴슴하게 파개장
노릇 소금 후추만 뿌려 버터구이
아니면 그렇게 구운거 찢어 또띠아에 올리고
야채과일 올려 추릅
도리탕버젼
뭐 다다다 되요2. 플랜
'24.11.27 11:28 AM (125.191.xxx.49)삶아서 냉동하면 편해요
힘줄 제거해서 삶아 소분해서 냉동했다가
에어나 팬에 구워요3. …
'24.11.27 5:43 PM (115.92.xxx.58)감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1631508 | 아이 생긴거 좋은일 아닌지 4 | ㅗㅎㄹㅇ | 2024/11/28 | 1,771 |
| 1631507 | 텐트밖~라미란이 우는 이유를 알아요 12 | 과거로 돌아.. | 2024/11/28 | 10,964 |
| 1631506 | 아시아나 임직원 5 | 항공사 | 2024/11/28 | 2,988 |
| 1631505 | 종가집 김치 핫딜이예요~ 6 | ㅇㅇ | 2024/11/28 | 4,299 |
| 1631504 | 궁금해요)메가커피 쿠폰 사용 2 | .. | 2024/11/28 | 2,593 |
| 1631503 | 수술시 보호자ㅡ부모형제자매남편자녀 등 12 | 질문 | 2024/11/28 | 2,680 |
| 1631502 | 웹툰 추천 | . . | 2024/11/28 | 961 |
| 1631501 | 남자소설가에 대한 단상..... 43 | 그냥 | 2024/11/28 | 4,882 |
| 1631500 | BBC "韓, 연예인 높은 도덕적 기준 강요".. 22 | 123 | 2024/11/28 | 3,864 |
| 1631499 | 위키드 더빙판 봤어요 스포 주의 12 | 오오 | 2024/11/28 | 2,613 |
| 1631498 | 정용진도 애딸린 돌싱남인데? 5 | ㅡㅡ | 2024/11/28 | 4,338 |
| 1631497 | 정우성씨가 왜 비난받아야하나요? 33 | ... | 2024/11/28 | 4,037 |
| 1631496 | 문화예술계 블랙리스트 김형석 작곡가 근황 6 | ........ | 2024/11/28 | 3,377 |
| 1631495 | 고현정 왜그래요?ㅜㅜ 32 | 고현정 | 2024/11/28 | 22,356 |
| 1631494 | 임신 축하 선물.. 3 | 고민 | 2024/11/28 | 1,519 |
| 1631493 | 내일부터 3일간 집에서 3 | ... | 2024/11/28 | 3,010 |
| 1631492 | 층간소음 화장실 음악소리 9 | 눈비바람 | 2024/11/28 | 3,856 |
| 1631491 | 근데 고현정 진짜 이혼이유는 뭔가요? 25 | .. | 2024/11/28 | 23,307 |
| 1631490 | 서인영 1년만에 이혼.. 14 | ㅇㅇ | 2024/11/28 | 27,673 |
| 1631489 | 롯데 CEO 21명 교체…임원 22% 퇴임 7 | ㅇㅇ | 2024/11/28 | 3,788 |
| 1631488 | 엄마아빠 돌아가시고. 4 | .. | 2024/11/28 | 3,783 |
| 1631487 | 유퀴즈 고현정 보니 눈물이 자꾸 나요ㅠ 29 | ㅠㅠ | 2024/11/28 | 7,489 |
| 1631486 | 의사·간호사·약사 1054명 “윤석열정책, 국민생명에 위협” 3 | ... | 2024/11/28 | 2,990 |
| 1631485 | 지금 대형마트가면 1 | 오징어 | 2024/11/28 | 2,171 |
| 1631484 | 뉴진스, 하이브 품 떠나나…오늘 오후 8시 30분 긴급회견 41 | ........ | 2024/11/28 | 5,179 |