다이어트하려고..
닭안심을 많이 샀는데 어떻게 보관해야할까요?
5개씩 소포장해서 냉동실에 넣어야겠다생각했는데
삶아서 넣어야겠죠?
다이어트성공하신분들 닭요리 공유좀해주세요
더이상은 안돼요 저진짜 앞자리8은 안되고싶어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트용 닭보관방법좀 알려주세요
… 조회수 : 322
작성일 : 2024-11-27 11:15:15
IP : 115.92.xxx.58
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'24.11.27 11:19 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글아뇨
생으로 넣어요
슴슴하게 파개장
노릇 소금 후추만 뿌려 버터구이
아니면 그렇게 구운거 찢어 또띠아에 올리고
야채과일 올려 추릅
도리탕버젼
뭐 다다다 되요2. 플랜
'24.11.27 11:28 AM (125.191.xxx.49)삶아서 냉동하면 편해요
힘줄 제거해서 삶아 소분해서 냉동했다가
에어나 팬에 구워요3. …
'24.11.27 5:43 PM (115.92.xxx.58)감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1651038 | 국힘 국회의원들은 어느 나라 국민들입니까? 5 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/04 | 1,146 |
| 1651037 | 어쩌려고 | ... | 2024/12/04 | 576 |
| 1651036 | 왠지 이거 12시간 안에 끝나는 쌩쇼같죠? 18 | ooooo | 2024/12/04 | 4,794 |
| 1651035 | 제 아들은!!! 24 | +_+ | 2024/12/04 | 5,994 |
| 1651034 | 전두환을 존경했다고 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,736 |
| 1651033 | 20명 모자란다는데 9 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 3,098 |
| 1651032 | 자유가 그리워..아 눈물나려해 3 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 648 |
| 1651031 | 대통령으로 하고 싶은 거 다 해보는 중 7 | .... | 2024/12/04 | 1,532 |
| 1651030 | 얼마전 제가 올린 글..엠비시 스트레이트 충암고 1 | ..... | 2024/12/04 | 2,200 |
| 1651029 | 무고한 희생이 없기를 기원합니다 6 | 으쌰 | 2024/12/04 | 865 |
| 1651028 | 하느님 회개합니다 12 | ... | 2024/12/04 | 1,758 |
| 1651027 | 내일 학교 휴교를 검토하고 있대요 (정상등교랍니다) 10 | ........ | 2024/12/04 | 4,611 |
| 1651026 | 우원식 국회의장 착석하고 146명 모였다 합니다. 23 | ... | 2024/12/04 | 4,803 |
| 1651025 | 서울휴교령내렸다던데 다른지역은? 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/04 | 4,646 |
| 1651024 | 아수라장 만들어놓고 3 | ..... | 2024/12/04 | 1,925 |
| 1651023 | 국힘은 안왔다네요 24 | ... | 2024/12/04 | 5,227 |
| 1651022 | 서울대 한인섭 교수님 글이래요. 9 | ... | 2024/12/04 | 4,987 |
| 1651021 | 2월에 서울로 이사가는데 마음은 국회에 가 있어요. | ... | 2024/12/04 | 665 |
| 1651020 | 국회본회의 9 | 지금 | 2024/12/04 | 1,994 |
| 1651019 | 맨날 폭설, 오물풍선 문자는 지긋지긋하게 보내더니 | ... | 2024/12/04 | 790 |
| 1651018 | 그래 알았어요 2 | 2찍은 분들.. | 2024/12/04 | 1,306 |
| 1651017 | 국회 본회의 개최직전 10 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 2,849 |
| 1651016 | 계엄령.... 5 | 비비씨 | 2024/12/04 | 2,338 |
| 1651015 | 네이버까페 들어가지는데 글쓰기만 안되요 4 | ... | 2024/12/04 | 938 |
| 1651014 | 일본과 북한이 실눈 뜨고 | ㅇ | 2024/12/04 | 544 |