이건 뭘 어떻게 해야 할까요?
정형외과에서 물리치료를 받는다거나
한의원에서 침을 맞으면 좀 나을까요?
오른쪽은 눌렀을 때만 아픈데
왼쪽은 그냥도 아프고 그래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨가 너무 뭉쳐 있어요
ㅇㅇ 조회수 : 1,621
작성일 : 2024-11-24 23:55:56
IP : 37.120.xxx.10
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 한의원
'24.11.24 11:59 PM (61.82.xxx.228)침맞고 찜질하면 조금 나아지긴해요.
염증있는거면 정형외과 재활의학과 가는것도 필요한데 심해보이진 않네요.
궁극적으로는 꾸준히 스트레칭해야 좋아지더라구요.2. ㅇㅇ
'24.11.25 12:02 AM (223.62.xxx.189)침맞고 부항뜨는거나 정형외과가서 도수치료 받아보세요
3. .....
'24.11.25 6:28 AM (175.117.xxx.126)마사지 정말 잘하는 데서 2시간 정도 마사지 받아보셔도 괜찮아요..
아니면 통증치료 잘하는 곳 가시거나.
둘다 한 번에는 안 될 수도 있고
차도가 좀 있다 싶으면 1주일 간격으로 3~4번 가야할 수도 있는데
근육 문제면 풀리긴 풀립니다.
대신 치료받은 날 저녁이나 다음날 몸살같은 게 올 수도 있어요.4. 전신경락
'24.11.25 7:12 AM (119.204.xxx.71) - 삭제된댓글1시간 이상 코스로 4번 안에 다 풀린다 장담..
제가 그랬거든요.
첨이면 살살 해달라하면 몸살 안 와요.
한번에 풀 욕심에 세게 해달라면 멍도 드니까 조심5. …
'24.11.25 7:45 AM (14.35.xxx.51) - 삭제된댓글한달전에 침 맞으러 갔다가 추나 치료 권해서 했더니
오래 아팠던 어깨 통증이 없어졌어요
살짝 아픈 정도로 어깨 주무르고
엎드린 상태에서 엉덩이 부분 침대 올렸다 내리기 반복
별 거 안했는데 통증이 사라진게 신기했네요
교통사고 환자 수준으로 몸이 경직되어 있어
어깨돌리기 등 스트레칭 많이 해야 한다고…
그후 일주일에 한번씩 총 세 번 추나 했는데
아직은 어깨 통증 없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1650116 | 이번 고흐전 가보신분요 4 | ..... | 2024/12/02 | 2,182 |
| 1650115 | 맛술 색이 혼탁해요 1 | ... .... | 2024/12/02 | 364 |
| 1650114 | 일 안 해서 좋아요”… 예산 깎은 야당에 감사 인사까지 했다 28 | ,,,,, | 2024/12/02 | 2,495 |
| 1650113 | 22기 영숙이 숙소수건으로 구두밑창 닦는거요 15 | 휴.. | 2024/12/02 | 4,199 |
| 1650112 | 그냥 문어와 돌문어 차이? 2 | 구별 | 2024/12/02 | 999 |
| 1650111 | 무우 맛있다는 글 보고 씁니다 6 | 좀전에 | 2024/12/02 | 2,133 |
| 1650110 | 동덕여대는 복구비용이 100억이 될 거라는 예상도 있더라고요 30 | ... | 2024/12/02 | 3,379 |
| 1650109 | 시국선언 해도.... 4 | ..... | 2024/12/02 | 1,263 |
| 1650108 | 냉 난방 같이 되는 에어컨도 있나요? 6 | .... | 2024/12/02 | 1,211 |
| 1650107 | 애들 6명이면 정부에서 지원이 500만원이 넘나요? 21 | ........ | 2024/12/02 | 5,472 |
| 1650106 | 본능부부 예전에는 그래도 지금보다는 나았네요 1 | .... | 2024/12/02 | 1,966 |
| 1650105 | 남편이 내일 백내장 수술을 하는데요 14 | 백내장 | 2024/12/02 | 1,995 |
| 1650104 | 커피와 함께, 어떤 쿠키 좋아하세요? 28 | 냠냠 | 2024/12/02 | 2,635 |
| 1650103 | 겨울 교복바지로 입을 거 추천 부탁드려요 2 | .. | 2024/12/02 | 496 |
| 1650102 | 기버터..암환자에게 어떨까요 8 | ㄱㄴ | 2024/12/02 | 1,736 |
| 1650101 | 총각김치 먹고 남은 열무이파리?? 11 | 총각김치 | 2024/12/02 | 1,363 |
| 1650100 | 12월의 느낌 7 | 그냥하루 | 2024/12/02 | 1,438 |
| 1650099 | 한약재는 어떻게 구입하는것이 좋을까요? | .. | 2024/12/02 | 428 |
| 1650098 | 무가당 코코아 브랜드 진실 1 | 핫초코 | 2024/12/02 | 1,647 |
| 1650097 | 전세 연장시 주인 집방문 5 | 로로 | 2024/12/02 | 997 |
| 1650096 | 이혼 숙려 그 부부요.. 지능이 떨어지나요 20 | 지능 | 2024/12/02 | 7,476 |
| 1650095 | 눈사람 좀 부술 수도 있지??? 20 | .. | 2024/12/02 | 3,365 |
| 1650094 | 전세집 변기 수리 14 | 일희일비금지.. | 2024/12/02 | 1,855 |
| 1650093 | 수원-서울 출퇴근 질문 4 | 나무 | 2024/12/02 | 683 |
| 1650092 | 12/2(월) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/12/02 | 261 |