영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,226
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1647503 | 남편이 잔소리 그만하래요 7 | ㅡㅜ | 2024/11/18 | 3,123 |
| 1647502 | 尹장모 최은순 도촌동땅 차명투자 27억 과징금 6 | .. | 2024/11/18 | 1,249 |
| 1647501 | 애가 다쳐서 업무정지 당한 보육교사 1 | 업무정지 | 2024/11/18 | 1,217 |
| 1647500 | 먹으면 바로 토하는 약 없나요 16 | 다이어트 | 2024/11/18 | 3,406 |
| 1647499 | 미드 덱스터를 보고난 후 여운이 9 | .. | 2024/11/18 | 2,475 |
| 1647498 | 요즘 기분이 바닥을 쳤는데 2 | .. | 2024/11/18 | 1,323 |
| 1647497 | 커튼.. 린넨과 쉬폰.. 어느게 관리하기 편할까요? 6 | ... | 2024/11/18 | 1,290 |
| 1647496 | 목주름 제품 찾아요 2 | 주름타파 | 2024/11/18 | 1,088 |
| 1647495 | 넘어지며 배운 것 1 | 허허허 | 2024/11/18 | 1,194 |
| 1647494 | '사기꾼 성향'이란게 있다는걸 알았어요 11 | 그렇더라고여.. | 2024/11/18 | 4,908 |
| 1647493 | 남편 아들 셔츠 바지 다림질 해주시나요 14 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 2,161 |
| 1647492 | 자식 둘 다 20대초반인데요 .. 8 | 휴빙 | 2024/11/18 | 4,542 |
| 1647491 | 두피가 약해진거같은데. 영양제하나추천바랍니다 | 두피 | 2024/11/18 | 376 |
| 1647490 | 지하철에서 불났는데 다행히 인명피해는 없네요 1 | aa | 2024/11/18 | 2,698 |
| 1647489 | 익힌 감자는 냉장보관 해도 괜찮나요? 3 | 어려워 | 2024/11/18 | 793 |
| 1647488 | 강아지 가루약 어떻게 먹이나요? 25 | 유기견 | 2024/11/18 | 1,166 |
| 1647487 | 이상한 일인데요. 5 | 이상하고 이.. | 2024/11/18 | 1,914 |
| 1647486 | 검언유착은 절대 물러서지 않을겁니다 자기들것을 지키기 위해 14 | ㅇ | 2024/11/18 | 1,202 |
| 1647485 | 50세 절개 쌍수 했어요~ 36 | .. | 2024/11/18 | 6,318 |
| 1647484 | 유투브에서 가수 노래를 듣는데 1 | ㅊㅊㅊ | 2024/11/18 | 843 |
| 1647483 | 아이한테 책 한 권 보내려는데요 6 | ........ | 2024/11/18 | 882 |
| 1647482 | 베갯머리 송사라? 3 | 아무리 아무.. | 2024/11/18 | 1,913 |
| 1647481 | 보수논객 정규재 "이재명1심 판결, 잘못됐다".. 27 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 2,123 |
| 1647480 | 나이 오십인데요 흰머리가 ᆢ 10 | 흰머리 | 2024/11/18 | 5,444 |
| 1647479 | 저희 엄마 77세 치매 진행과정 47 | 치매 진행과.. | 2024/11/18 | 23,617 |