영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,470
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1629477 | 생표고버섯을 사왔는데 10 | 표고 | 2024/11/22 | 2,021 |
| 1629476 | 계시냐고 혹은 계시느냐 -> 계시느라 | 휴 | 2024/11/22 | 693 |
| 1629475 | 우울감 | 종이학 | 2024/11/22 | 1,060 |
| 1629474 | 입술 물집 잡힐때 아시클로버 꾸준이 발랐는데요 2 | ... | 2024/11/22 | 2,221 |
| 1629473 | 인스타에서 아빠가 요리하는 계정인데 3 | ㅋㅋ | 2024/11/22 | 2,060 |
| 1629472 | 라오스 방비엥 여행갔던 외국인 4명이 2 | ........ | 2024/11/22 | 4,396 |
| 1629471 | 결정사 가입거절 이게 말이 되나요? 27 | .. | 2024/11/22 | 6,958 |
| 1629470 | 고등학교 졸업식 안가는 아이들 있나요? 6 | ... | 2024/11/22 | 1,913 |
| 1629469 | 유통기한 훨씬 지난 사워크림의 생존 7 | 팩트첵 | 2024/11/22 | 1,913 |
| 1629468 | 소파 사려는데 국산 vs 베트남산 4 | ㄱㄱ | 2024/11/22 | 1,420 |
| 1629467 | 한달에 150 버는 삶... 52 | .. | 2024/11/22 | 32,308 |
| 1629466 | .. 59 | 휴.. | 2024/11/22 | 17,801 |
| 1629465 | 조국, 탄핵 다방 5호점 대전 타임월드점 오픈 11 | 행동하는양심.. | 2024/11/22 | 1,608 |
| 1629464 | 다이어트 헬스 이렇게 하고 있어요~더 할까요? 6 | 나헬쓰 | 2024/11/22 | 1,536 |
| 1629463 | 수영장 락스물하고 주부습진한포진 5 | ㅅㄴ | 2024/11/22 | 2,149 |
| 1629462 | 이사 온 집에 부적 3 | 순이 | 2024/11/22 | 1,756 |
| 1629461 | 건강은 타고난게 전부같아요. 6 | . . . .. | 2024/11/22 | 3,640 |
| 1629460 | 노트북 추천요.ㅡ60대 11 | 이응 | 2024/11/22 | 1,616 |
| 1629459 | 강아지 심장병 오래 못사나요ㅠ 7 | 너도 슬프냐.. | 2024/11/22 | 1,812 |
| 1629458 | 당근으로 집 물품을 처분해야되거든요. 25 | 팔릴까요? | 2024/11/22 | 3,859 |
| 1629457 | 머리가 시릴때.. 3 | ........ | 2024/11/22 | 1,388 |
| 1629456 | 부모님이나 가족에게 연봉 공개 정확히 안하지않나요? 9 | ㅇㅇ | 2024/11/22 | 1,968 |
| 1629455 | 내일 5천만원 생기는데 어떻게 하는게 좋을까요 7 | ㅁㄱ | 2024/11/22 | 3,366 |
| 1629454 | 조국 수사 어이없는게요 4 | 여유11 | 2024/11/22 | 2,031 |
| 1629453 | "학비만 7억"…이시영 6살 아들 다니는 '귀.. 49 | ... | 2024/11/22 | 25,884 |