영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,276
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1664348 | 다xx 도자기 접시 종류요.. 3 | 과소비? | 2024/12/22 | 1,662 |
| 1664347 | 증말 똑똑한 중국인들 8 | 최고 | 2024/12/22 | 3,552 |
| 1664346 | 엄마 등긁개갖고 시위봉만들어 나간 딸.. ㅋㅋㅋ 45 | ,,,,, | 2024/12/22 | 17,727 |
| 1664345 | 합참의장 패싱 13 | 구국 | 2024/12/22 | 3,768 |
| 1664344 | 응원봉 그자리에 있어요. 2 | 노꼬 | 2024/12/22 | 2,072 |
| 1664343 | 소백산 연말등산 옷차림질문 2 | 소백산 | 2024/12/22 | 658 |
| 1664342 | 윤측 이재명 무고죄 고소 예정 발표 17 | ... | 2024/12/22 | 4,456 |
| 1664341 | 50대 체지방 평균? 2 | ,,, | 2024/12/22 | 2,330 |
| 1664340 | 아버지 행동이 이상한건가요? 17 | ..... | 2024/12/22 | 5,609 |
| 1664339 | 펌) 현재 한강진 집회 인파/펌 8 | 눈물납니다 | 2024/12/22 | 3,950 |
| 1664338 | 윤탄핵)7인가족 제주 숙소 이 세곳중 어디가 나을까요? 7 | ㅇㅇ | 2024/12/22 | 1,018 |
| 1664337 | 김건희가 남태령 막은 소름돋는 이유... 24 | 윤석열 사형.. | 2024/12/22 | 30,183 |
| 1664336 | 나는 그들을 외면하고 있었지만 그들은 나와 연대하고 있었다 5 | 약자보호 | 2024/12/22 | 1,473 |
| 1664335 | 실시간 생방 채널 3 | 탄핵이다 | 2024/12/22 | 1,000 |
| 1664334 | 지금 볼보빌딩앞 신분증검사하며 막고있대요 3 | … | 2024/12/22 | 2,797 |
| 1664333 | 티비조선 돌아섰을가요? 지금 추격자 봐주세요 9 | 행복 | 2024/12/22 | 3,216 |
| 1664332 | 일단 조금전까지 주문한 것들은 72 | 유지니맘 | 2024/12/22 | 7,466 |
| 1664331 | “유럽이면 머리에 총알구멍” 트랙터 시위 女지지자들 비하한 경찰.. 11 | ㅇㅇㅇㅇ1 | 2024/12/22 | 5,131 |
| 1664330 | 발가락 골절되면 8 | .. | 2024/12/22 | 1,363 |
| 1664329 | 피부과 관리 전혀 안하고 자연으로 늙는거요. 9 | Op | 2024/12/22 | 5,407 |
| 1664328 | 남태령으로 각성하는 세대간 연대 감동.jpg 11 | 더쿠 | 2024/12/22 | 3,910 |
| 1664327 | 궁금..맛있게 매운 두루치기에 들어간 조미료가 뭘까요? 4 | 달아 | 2024/12/22 | 1,475 |
| 1664326 | 용산에 도착한 트랙터..아이처럼 기뻐하는 트랙터 농민분들 25 | 123 | 2024/12/22 | 15,251 |
| 1664325 | 이거 무식한 거 맞죠? 2 | 이거 | 2024/12/22 | 1,283 |
| 1664324 | 왜그래 정말 남태령 8 | 나내일 육십.. | 2024/12/22 | 3,677 |