현재 71키로인데요(키 161).
78키로로 시작, 8년 만난 남친과 헤어지고 독한 맘으로 pt 30회 등록,,
식단해서 7키로 정도 빠졌거든요.
살 빠지는 건 좋은데 튀김, 술(맥주, 막걸리) 워낙 좋아했다보니 한번씩 현타가;; 옵니다.
와중에 정체기도 오는데 이걸 참는 게 힘겹더라고요..
제가 여쭈고 싶은 건 71에서 20키로 빼서 48~50키로로 만들면 외적 변화가 많이 클까요?
33살인데 더 나이들기 전에 제 노력으로 조금이라도 더 예뻐지고 싶어요.
지금 7키로 뺐는데 외적인 건 크게 달라지진 않은 거 같아서요(몸은 좀 가벼워졌어요).
물론 20키로 더 빼서 50정도 되면.. 그건 미래 일이니까 모르겠지만, 외모 많이 변할까요?
예전 82글에서 이런 글 본 적이 있었어요. 여자가 살을 빼면 미래 남편이 달라진다 라고요.
몰라서 물으실까요?ㅎㅎㅎㅎㅎ
살만 뺀다고 미래 남편이 달라지진 않구요 긁지 않은 복권도 쉽지 않아요 차라리 요즘은 커리어를 키우는게 유유상종 만나는게 더 쉽습니다
33살이면 50킬로 대로 꼭 빼세요 ㅠㅠ
한창 이쁠 나인데 독하게 빼세요 ㅠ
둔갑수준이죠..꼭 성공하세요.
네, 한창 이쁠 나이인데 살찌면서 자존감 낮아지고 자신감이 없더라고요.
제 얼굴 사진 거의 안 찍게 되고요. 살 빼면 인생이 조금이라도 달라지지 않을까 싶어서 더 늦기 전에 이 악물고 노력하려고요.
20킬로 감량이면 외모가 당연히 달라지지요.
저는 남편이 저 만났을때.60킬로 후반이었는데요.
대 1때 80킬로 후반시절 사진을 보고
누군지 못알아보고 얘 누구야? 했어요.
161에 71과 161에 50이 외모면에서 큰차이가 있는거냐고 묻는거죠?
살빼기 싫으시구나...
완전 달라져요. 말해 뭐해요. 남편감도 달라집니다. 그 키에 여신되는 거죠. 그 아나운서 네고머리 몸매 보시고 열심히 하세요. 감량하시고 어깨라인 만들고 하체 엉덩이 만드시면서 헤어 관리하고 부족한 부분은 성형하세요. 물론 커리어도 함께요.
꼭 빼세요.
예쁘다 소리 들으실거에요.
영화나 만화를 보세요 .
상류층 외모를 어떻게 묘사하는 지.
다 마르고 머리숯이 풍성합니다.
뚱뚱한 것 보단 인생이 훨 나으니까 오늘부터 빼세요.
결과는 하늘에 맡기시구요.
네, 뚱뚱한 것 보다 마르거나 날씬한 사람들에게 기회가 더 가는 거 같아요.
이직 준비 중인데, 공부도 좀 더 열심히 해야겠어요.
최고의 성형은 다이어트라고 하자나요
전 58에서 48로 10킬로 뺐을 때도 확 달라지던데요
식단이 제일 중요해요!! 줄이는 게 아니라 확 끊어야 함
인스타그램이나 유튜브에 변화과정을 올려보심 어떨까요(얼굴 가리고). 으쌰 으쌰 자극도 되고 힘도 되고, 다른 사람들에게도 긍정적인 영향을 주실 듯. 벌써 7키로 빼셨다니 대단하세요. 한 번 불 붙으면 가속이 생기더라구요.
지금 33살이면 엄청 어린건데 빨리빼세요
당연히 남편이 바뀝니다.
그리고 살빼면 다시는 옛날로 돌아가고싶지않을거에요
달라지는게 아니라
인생이 달라집니다.
가입은 언제 했어요? 되게 젊은데 회원가입을 했네요?
식단은 트레이너 선생님이 짜 주신 대로 지켜 먹고 있어요.
남친이랑 헤어지면서 '내 몸에 투자해야겠다' 생각 들더라고요.
데이트를 주로 맛집, 카페에서 빵 먹고 했었으니까요.
저녁은 맥주에 치킨 먹었었고, 오랫동안 그렇게 제 몸을 방치했던 거 같아요.
이번에 34살 안으로는 50키로 찍고 유지하자 라는 맘으로 하고 있습니다.
33살이면 빼세요!!!
꼭 51이 아니더라도
60까지만 빼도 엄청 이뻐질거에요
70키로대면 60키로 아래로 빼는걸 목표로 하면 될겁니다.
57-58 그정도만 되도 아예 다른 사람 되요.
50... 무리한 계획 세우지 마세요. 무리하게 하면
중간에 반드시 중단하게 되거나 요요오게 되어있습니다.
그냥 60이하 목표로 하세요. 그정도만 되어도 세상이 달라집니다.
나이들어 빼면
빠지지도 않고,
빠진다해도 근육이 빠지고,
주름은 반드시 생깁니다.
뺄거면 지금 빼세요. 많이 바뀝니다.
그리고 내가 세상을 바라보는 시선이 달라집니다.
하면되는구나.
남들 오고 싶어하는 직장인데요. 뚱뚱한 신입은 아예 없습니다. 특히 여자는통통도 드뭄. 60kg만 되도 완전히 다릅니다.
네, 꼭 50가야 한다는 무리는 하지 않고 60아래로만 가는 걸로 목표 할게요.
젊고 이쁜 나이네요. 나이 먹고 62킬로까지 쪄서 10킬로 감량했는데 신납니다. 안맞던 옷들 다시 입을 수 있고 어지간한 옷은 그냥 들어가고 옷빨이 달라요.고무줄 바지만 입다가 후크있는거 입으니 행복하고요 옷이 헐렁거려서 좋아요. 60킬로 초반으로만 내려가도 훨 가벼워질거고요. 더 나이들면 빼기 힘들고 오래 걸려요. 그 나이엔 군것질 중단하고 식단 조절하고 많이 걷기만 해도 빠져요. 저도 161인데 51-53 유지해요. 뼈말라 아녀도 그 정도면 날씬하단 소리 들어요. 젊을 때 빼야 얼굴도 안처져요~화이팅 하시고 체질을 바꿔보세요!!!! 치맥 금지!!!!
네 화이팅이에요. 59 찍는날 다시 글 써주세요 ㅎ
맞아요. 더 나이들면 빼기 힘들 거 같아서 지금이라도 빼고 유지하려고요.
59 찍게 되면 꼭 다시 글 쓸게요.
천천히 꼭 빼세요
40대 제나이에는 추천하지 않지만 33살이면 완전 성형한거랑 다름없어요
무엇보다 건강을 위해서 좋은 일이잖아요. 벌써 7킬로나 뺐으니까 앞으로 더 잘할 수 있을 거예요. 화이팅입니다.
꼭 빼세요.
외모가 권력 중 에 큰비중을 차지하더라구요.
2키로만 빼도 주변에서 반응이 달랐어요. 저도 육중해서 같이 해야하는데..
식단 조절하시는거 보니 따라하겠다는 말을 못하겠네요.;
무조건 빼세요~ 이뻐집니다
그래도 잘 하고 계신거 같아요. 조금만 더 힘내서 목표 이루세요. 화이팅!!
살 빼고 얼굴 흘러내리는건 50대 이상에 해당 된다고 봐요
리프팅 받고 팔자주름에 필러 넣으면 되니까
걱정 안해도 되고요
채소 식초 비타민 상복 하면서 살 빼면
더 젊고 이쁘게 빠집니다
인스타에 스탭퍼아줌마 검색해 보세요.
우연히 이분 인스타 보고 요즘 다이어트 뽐뿌 왔어요.
이분은 운동도 열심히 하고 간헐적 단식에 다이어트식단까지
빡세게 해서 효과가 더 좋으신 거 같아요.
보통은 저 중 한 가지도 제대로 하기 힘든데 단기간에 대단하신 거 같아요.
저 72.5에서 지금 59.9인데요.... (살 빼다 보니 소숫점... 집착하게 됩니다.)
키는 156센티입니다.
얼굴선이 달라졌고
몸의 모든 선이 달라졌어요.
옷 입기 편하고요.
버리려고 모아놨던 옷 다시 주섬주섬 꺼냈어요.
허리가 3.5인치 가량 줄어서 바지 70키로대에 입던 것은 너무 볼품없어져서
바지는 새로 샀어요.
윗 옷은 살 쪘을 때 그냥 입었었는데 지금 입으면 편안하고 더 이뻐보이더라고요.
결론은 10키로정도만 빼도 확실히 사람이 달라보이긴 합니다.
그런데 10키로 빼기전에는 저 사람이 살 뺀 건지 잘 못알아봐요.
확실히 10키로 넘게 빼야 아... 저 사람 살이 빠졌네? 하고 사람들이 알아봅니다.