만사가 귀찮네요

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아무것도 하기 싫어요

제가 집안에 힘든일들이 계속 연속으로 터져서 10년간 맘고생 정말 많이 하고 잠도 잘 못잤어요

지금 정신적 체력적으로 넘 힘들어서 일도 쉬고 있는데 일상 사소한 것도 아무것도 하기 싫어요

씻는것도 청소도 택배도 생필품 떨어진거 많이 시켜놓고 뜯기도 싫어서 쌓여있고요

원래도 게으른데 지치니 진짜 삶이 엉망이고 그냥 쉬고만 싶네요

생활비땜에 곧 다시 취업도 해야하는데 하기 싫고..

삶에 재미도 하나도 없고 그냥 지치기만 해요 잠만 많이 자고요

전 어쩌면 좋을까요

[ㅇ]

쉬어간다 쉬어가자 생각하고 쭉 늘어져 있다보면 언젠가는 조금씩 움직이는 날이 올 꺼에요.

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이러다 우울증 올까봐 무섭네요

[ㅇㅇ]

지치셔서 그래요. 문제해결이 안되면 맘이 힘들어요.
기운 차리고 싶으시면 어려워도
저녁에 하루 1시간만 빨리 걸어보세요.
딱 3일만 해보시고 일주일 이주 한달 늘려보세요.
운동 말고는 힘든거 벗어날 수 없습니다.

[ㅇㅇ]

청소와 정리는 타이머 한시간 맞춰놓고(아무 생각 말고)
싹다 해버리세요.

[ᆢ]

그러다 우울증 옵니다
무조건 움직이세요 힘든일은 누구나 겪어요
부모님 돌아 가시고 가족이 아파서 미치는 줄 알았어요
저는 상황이 나를 힘들게 한다고 생각했는데
기도 하면서 찾은 결론은 비교 욕심 게으름 이었네요
일년간 명동성당을 일주일에 5번 정도 가며 기도하고
또 기도 했네요
지금 부터 청소 시작 하시고 무조건 움직이시고
저녁에 누워 있지 말고 무릎 꿇고 신께 기도 드리며
이얘기 저얘기 해보세요
저도 원글님을 위해서 기도 하겠습니다

[ㅇㅇ]

올 여름 저도 완전 번아웃이 와서
아우것도 안하고 멍하니 쉬었어요
에너지가 소진되고 체념하고 정말 힘들었는데
우울이 심해 병원약도 먹고있습니다

푹 쉬어야 되시고요 억지로 밖에 나가는게 도저히 안되더군요
좀 늘어지고 집안일 안해도 괜찮고
사람도리 안해도 큰일 안나더군요 추석에도 시가 친정도 안가고 집에만 있었어요
조금이라도 문제가 해결이 되어야 숨통이 트이더군요

[ㅇㅇ]

주말에 설겆이 한번도 안하고 누워만 있었어요. 온 식기류가 다 나와있네요. 내일 해야겠어요