간헐적단식중인데요.
11-12시 첫식사
6-7시 마지막 식사.
근데 거의 간헐적폭식이 되는 느낌........
씁쓸합니다....ㅎㅎ;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식
ㅡㅡㅡㅡ 조회수 : 1,439
작성일 : 2024-11-15 13:19:54
IP : 106.102.xxx.63
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 두끼
'24.11.15 1:21 PM (223.62.xxx.110)식사 메뉴도 좀 알려주세요
2. 시간조정
'24.11.15 1:22 PM (223.38.xxx.109) - 삭제된댓글저녁식사를 앞으로 당겨 보세요.
비만정도가 높을수록 식사시간 짧게.
7시 너무 늦어요.3. ᆢ
'24.11.15 1:28 PM (58.76.xxx.65)저는 건강을 위해서 그렇게 하는데 정상체중인데도 빠졌어요
3개월은 좀 힘들었고 6개월 되니 어느 순간 위가 줄었는지
전보다 많이 못 먹어요4. 바람소리2
'24.11.15 2:21 PM (114.204.xxx.203)간헐적 단식도 적당히 먹어야죠
1끼 폭식하니 효과 없었어요 ㅎㅎ
요즘은 두끼 허기만 때워요 입맛없어 겨우겨우5. ㅡ,ㅡ
'24.11.15 7:54 PM (124.80.xxx.38)저는 간헐적단식 한지 몇달 되가는데 이젠 그닥 입맛이 없어서 하루 한끼도 겨우 떼우기용으로 먹게 되네요.... 건강생각해서 그래도 꾸역꾸역 먹으려해요. 입이 짧아지게 되었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655349 | 이것들이 또 무슨 꼼수를 부리는건가요? 2 | 탄핵하라! | 2024/12/12 | 394 |
| 1655348 | 한동훈 왜 저렇게 말을 끊어서 해요? 7 | ... | 2024/12/12 | 1,227 |
| 1655347 | 국힘이 도른자 윤석렬을 선택한 이유는 단 하나 3 | ... | 2024/12/12 | 987 |
| 1655346 | 윤석열 대국민담화한대요 23 | ....... | 2024/12/12 | 2,086 |
| 1655345 | 윤 대통령, 곧 대국민담화 예정…탄핵안 등 입장 밝힐듯 28 | --- | 2024/12/12 | 2,778 |
| 1655344 | (뉴스 공장) 국정원에서 진보 유튜버들...... 4 | 아직도 진행.. | 2024/12/12 | 1,226 |
| 1655343 | 이재명 악마화 대응법 10 | ... | 2024/12/12 | 806 |
| 1655342 | 국회의원 명단 다 외우겠어요 2 | 오뚜기 | 2024/12/12 | 521 |
| 1655341 | 요기요에서 쿠폰 1 | 자영업자분 | 2024/12/12 | 352 |
| 1655340 | 육군참모총장 국가보안시설 공개설명 6 | 이뻐 | 2024/12/12 | 1,154 |
| 1655339 | 추미애 잘한다 6 | ㄱㄴ | 2024/12/12 | 1,644 |
| 1655338 | 영화 소방관 곽경택감독 형제 곽규택 20 | .. | 2024/12/12 | 2,234 |
| 1655337 | 오늘 헬리콥터 소리 6 | 헬리콥터소리.. | 2024/12/12 | 1,357 |
| 1655336 | 리더쉽 안흔들려 20 | .... | 2024/12/12 | 1,222 |
| 1655335 | 오늘자 겸공 박선원의원 부분 꼭 들으세요! 8 | ..... | 2024/12/12 | 1,077 |
| 1655334 | 오늘 국짐 해운대을 김미@ 사무실 2 | 탄핵가결 | 2024/12/12 | 865 |
| 1655333 | 오세훈 "당론으로 윤 대통령 탄핵해야" 27 | 컥 | 2024/12/12 | 2,602 |
| 1655332 | 개명해서 10년 전 이름하고 지금 이름하고 다른데 6 | roaud .. | 2024/12/12 | 1,301 |
| 1655331 | 텔레그램 질문요 2 | 건희야감방가.. | 2024/12/12 | 538 |
| 1655330 | 12/12(목) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/12/12 | 386 |
| 1655329 | 뉴공 들으니 잠이 싹 달아나네요. 16 | .. | 2024/12/12 | 2,591 |
| 1655328 | 윤무속처단)똑딱 유료에요? 2 | ㄱㄴ | 2024/12/12 | 449 |
| 1655327 | 톤 다운된 핑크 롱패딩 후회할까요 15 | 패딩 | 2024/12/12 | 1,494 |
| 1655326 | 윤 대통령, 계엄 사과 5일 만에 대통령실 청사 출근 30 | 긴급체포하라.. | 2024/12/12 | 4,682 |
| 1655325 | 뉴스공장에서 박선원의원편봤는데 운동가려니 6 | .. | 2024/12/12 | 1,464 |