https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB
햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.
결국 적게 먹었단거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래
봤더니만 조회수 : 6,603
작성일 : 2024-11-14 04:19:27
IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이것도있네요
'24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)https://www.wikitree.co.kr/articles/440041
무엇이든 적게 먹으면 된다.2. ᆢ
'24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.
3. 췟
'24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)감튀도 없이 반개라고??
4. ㆍ
'24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ
5. ...
'24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
총칼로리를 1500정도로 줄였어요
휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ6. 최고
'24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)윗님 부러워요 ㅎ
7. ...
'24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글ㅎㅎㅎ
코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘8. ...
'24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요9. 아하
'24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
//////
아프도록 맞는말 이네요.
좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1716145 | jpt 교재 추천 1 | ... | 2025/05/22 | 407 |
| 1716144 | 페미니스트로 한마디.... 51 | 지나다 | 2025/05/22 | 2,789 |
| 1716143 | 시아버지께 제가 이렇게 말씀 드려도 될까요? 26 | Living.. | 2025/05/22 | 5,301 |
| 1716142 | 30년 근속 농협 지점장 국민연금금액 11 | 참 | 2025/05/22 | 4,155 |
| 1716141 | 김남주 집소개 프로그램 보는데 주책끼가 있네요. 9 | … | 2025/05/22 | 5,874 |
| 1716140 | 사랑받고 자랐다는 표현 극혐 21 | 의견 | 2025/05/22 | 5,635 |
| 1716139 | 친정식구가 해주는 조언은 3 | ㅇㅇ | 2025/05/22 | 1,797 |
| 1716138 | 글 올리고 잊고 있는 사람 6 | 치매초기인가.. | 2025/05/22 | 1,164 |
| 1716137 | 금희정 TK장녀 이재명 후보 찬조연설 (강추) 6 | 외과의사 | 2025/05/22 | 1,241 |
| 1716136 | 부모들의 교육열이 이해가 되네요 2 | .. | 2025/05/22 | 1,968 |
| 1716135 | 이중주차 차빼달라는게 잘못인가요? 20 | ㅠㅠ | 2025/05/22 | 3,651 |
| 1716134 | 와...방금 정말못되쳐먹은 젊은이를 봤네요. 50 | . . . | 2025/05/22 | 19,828 |
| 1716133 | 김거니 이해할 수 없는 또 한가지가 22 | ufg | 2025/05/22 | 3,827 |
| 1716132 | 알바 종합소득세 신고 6 | .. | 2025/05/22 | 1,836 |
| 1716131 | 연락집착,잔소리 친정엄마 6 | 폭발직전 | 2025/05/22 | 1,571 |
| 1716130 | 저처럼 영화 바이러스 재밌게 보신분 안계세요? 1 | 좋아 | 2025/05/22 | 620 |
| 1716129 | 눈 안 끝이 떨리는데요 2 | didi | 2025/05/22 | 461 |
| 1716128 | 선배님들 초등 사고력 수학 어떻게 생각하세요? 13 | 초2 사고력.. | 2025/05/22 | 1,230 |
| 1716127 | 삼성무풍에어컨 필터청소 1 | 법 | 2025/05/22 | 870 |
| 1716126 | 82님들도 성인아들은 남인가요? 29 | .... | 2025/05/22 | 3,457 |
| 1716125 | 지금 농협 인터넷뱅킹 되나요? 3 | 농협 | 2025/05/22 | 1,494 |
| 1716124 | 내일 ktx 탈껀데 5 | 네 | 2025/05/22 | 1,199 |
| 1716123 | 둘중 어느집을 선호하세요? 21 | 매매 | 2025/05/22 | 3,486 |
| 1716122 | 아빠 보고 싶어요. 2 | ... | 2025/05/22 | 1,605 |
| 1716121 | 세무서 직원은 어디 소속? | Umm | 2025/05/22 | 625 |