자연적이고 효과도 빠르고
부작용이라면 배움? ^^;
https://www.instagram.com/reel/DCJnaOmR07P/?igsh=cGF0cG44dG1teWhm
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
강력한 불면증 해결 방법
멜라토닌보다 조회수 : 4,378
작성일 : 2024-11-11 23:28:37
IP : 123.214.xxx.155
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'24.11.11 11:31 PM (39.114.xxx.245)그럴듯하네요
2. ㅋㅋㅋ
'24.11.11 11:44 PM (112.166.xxx.103)너무 웃겨요
책이 여행을 많이했데 ㅋㅋㅋ3. 효과백퍼
'24.11.11 11:52 PM (211.221.xxx.43)침대 옆 탁자에 있는 책 몇날며칠 그 페이지 그대로
4. ..
'24.11.11 11:53 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글제가 저래요
머리맡에
늘 첫페이지 ㅋㅋㅋ5. ....
'24.11.12 12:38 AM (211.202.xxx.41)너무 웃겨요. 머리맡에 둬야겠네요ㅎㅎ
6. 어라
'24.11.12 12:50 AM (116.121.xxx.208)고딩아이 인강 같이 들어요 잠이 쏟아집니다
7. 으
'24.11.12 1:10 AM (211.217.xxx.96)제 방법은 심호흡이요 코로 마시고 입으로 내뱉는데 복식호흡으로
20번하면 어지간하면 잠이 들어요8. 불면증
'24.11.12 1:25 AM (58.239.xxx.66)너무 괴로움 ㅠㅠ
9. ...
'24.11.12 2:08 AM (221.150.xxx.19)재밌는 소설은 또 안됩니다 다음이 궁금해서 한번에 다 읽어버려요 ㅜㅜ
10. 그런데
'24.11.12 7:49 AM (110.8.xxx.127)저도 책 보면 바로 잠 오는데 불꺼야 한다는 생각에 또 바로 깨요.
11. 요
'24.11.12 10:28 AM (59.6.xxx.109)뒤꿈치 들기 운동이 짱입니다.
12. ...
'24.11.12 1:48 PM (112.155.xxx.247)저는 책 읽어주는 유튜브 틀어놓는데 책 본격적으로 읽어주기 전 책 소개하는데서 잠들어서 정작 책 내용도 모르거니와 맨날 똑같은 거 틀어놔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1654048 | 일상)서울 수도권 명상 1 | 명상 | 2024/12/10 | 1,096 |
| 1654047 | 독도.. 3 | 햐 | 2024/12/10 | 1,444 |
| 1654046 | 태극고수 보셨나요? 8 | 국회 | 2024/12/10 | 2,051 |
| 1654045 | 윤석열 출근하는 척 쇼를 했다. 녹취록 공개 59 | 헐미친 | 2024/12/10 | 22,797 |
| 1654044 | 14일토요일에 3 | ᆢ | 2024/12/10 | 1,536 |
| 1654043 | 일상글) 한준호 의원은 영화배우 같네요. 41 | ... | 2024/12/10 | 7,639 |
| 1654042 | 대학병원 수술비용 14 | 나도부자라면.. | 2024/12/10 | 2,643 |
| 1654041 | 철도 파업인데 카카오 지하철 지금 시간표 1 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 1,793 |
| 1654040 | 한강 작품 스웨덴어 번역 14 | 한강 작품 .. | 2024/12/10 | 2,438 |
| 1654039 | 뒤돌아보면...... 6 | 지금 | 2024/12/10 | 1,446 |
| 1654038 | 안철수는 당내에 자기계파가 1도 없나요? 10 | 14일탄핵가.. | 2024/12/10 | 3,995 |
| 1654037 | 하지만 수괴 탄핵돼도 대단히 험난하다는 기사.... 5 | ..... | 2024/12/10 | 2,024 |
| 1654036 | 이재명, 월스트리트 저널 18 | … | 2024/12/10 | 3,276 |
| 1654035 | (내란수괴범 탄핵!) 인생 팬티를 만났는데 8 | ........ | 2024/12/10 | 3,566 |
| 1654034 | 지금 뭐하자는게요 3 | 검찰쇼 | 2024/12/10 | 2,025 |
| 1654033 | 중요투표 안하는 국회의원 체포 혹은 제명 3 | ... | 2024/12/10 | 1,300 |
| 1654032 | 14시간 만에 만플 이상 달린 부산의 18세 딸의 연설 24 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 6,411 |
| 1654031 | 이 증상도 오십견일까요. 7 | .. | 2024/12/10 | 1,706 |
| 1654030 | 계엄 기록 추적 60분과 스트레이트도 볼 만 해요 | .... | 2024/12/10 | 763 |
| 1654029 | 1인당 국민소득 다시 2만 달러대로 | … | 2024/12/10 | 1,530 |
| 1654028 | 드디어 나왔네요 국힘 105적 노래 22 | 105적 | 2024/12/10 | 3,978 |
| 1654027 | 이재명...월스트리트 저널.jpg 10 | 히마읻비사우.. | 2024/12/10 | 3,180 |
| 1654026 | 대구 촛불행진을 지켜보던 TK 택시기사님 12 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 5,667 |
| 1654025 | 또 카메라를 발견한 한동훈.. 49 | ㅋㅋㅋ | 2024/12/10 | 12,794 |
| 1654024 | 그럼 탄백반대한 국짐당 뻘건당 105명 역사책에 나와요? 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/10 | 949 |