운동 안나가는게 맞겟지요.이번주에 왜이리 몸이.아픈지 모르겟어요.. 정말 일하고 돈벌기.힘들다...ㅠ
주말마다 1시간 30걷기.하는데 오늘 못나가겟어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전신쑤시고 아프면 걷기
콩 조회수 : 2,546
작성일 : 2024-11-09 21:29:23
IP : 124.49.xxx.188
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 따뜻하게
'24.11.9 9:30 PM (58.29.xxx.96)입고 30분만이라도 움직여 보세요.
다리랑 골발 아플때 걸으면 저는 한결 낫더라구요.2. 저는.어깨가
'24.11.9 9:32 PM (124.49.xxx.188)아파요 ㅠㅠ
3. 아플땐
'24.11.9 9:46 PM (125.129.xxx.117)쉬세요 ..저도 환절기라 그런지 몸도 무겁고 머리도 띵하고 감기기운인지
4. ..
'24.11.9 9:59 PM (175.121.xxx.114)따순물에 목욕이라도 꼭 하세요
5. 음
'24.11.9 9:59 PM (211.234.xxx.30)요즘 날씨가 추워서 나가기 전에 준비운동 하시고 나가세요. 조금이라도 나가서 몸을 움직이시는걸 권해요.
6. ㅇㅇ
'24.11.9 10:16 PM (222.233.xxx.216)뜨끈하게 핫팩하시고요
갈근탕 근이완제 드시고 푹 쉬세요
몸을 좀 쉬게 하고서
걷기도 하셔야지
날도 추워지는데 크게 몸살 않으시면 어째요7. ditto
'24.11.9 10:39 PM (114.202.xxx.60) - 삭제된댓글저도 요즘 사정이 생겨 물리 치료 다니는데 몸이 이렇게 아프다고 시위하는데 굳이 그걸 이겨보겠다고 운동하고 그러지 마라고 의사샘이 그러더라구요
8. 바람소리2
'24.11.9 10:44 PM (114.204.xxx.203)잠깐이라도 나가세요
1시간 반은 너무 길어요9. 사우나
'24.11.10 10:25 AM (211.235.xxx.158)가서 세신해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682835 | 프랑스밀가루 빵 에서 무너졌어요;; 49 | 어쩌죠 | 2025/02/07 | 21,939 |
| 1682834 | 눈물 3 | 00 | 2025/02/07 | 1,016 |
| 1682833 | 이말이 더우스워 5 | 안웃기나요?.. | 2025/02/07 | 1,220 |
| 1682832 | 반수고민 13 | ... | 2025/02/07 | 1,777 |
| 1682831 | 젊은 남자들 역차별 있다고 생각하는 데 문제라고 생각해요. 18 | 지나다 | 2025/02/07 | 1,915 |
| 1682830 | "천하고 가난한 게"..교사가 학부모에 막말 4 | .. | 2025/02/07 | 5,064 |
| 1682829 | 유시민 딸 진짜 억울했겠어요 7 | .. | 2025/02/07 | 6,609 |
| 1682828 | 바이타믹스와 두유제조기 7 | 두유 | 2025/02/07 | 1,284 |
| 1682827 | 배달의 민족 결제시 타인카드 3 | ㅇㅇ | 2025/02/07 | 767 |
| 1682826 | 분식회계 소송중인 삼바가 시총 2위가 됐어요. | 이게 나라냐.. | 2025/02/07 | 781 |
| 1682825 | 퇴근하고 집에 오니 아무도 없어요 9 | 퇴근하고 | 2025/02/07 | 3,561 |
| 1682824 | 최상목, G20 결국 불참… 경제외교 공백 길어진다 9 | ㅇㅇ | 2025/02/07 | 2,242 |
| 1682823 | 냉전중인데 내일 하루종일 같이 있어야해요 14 | ㄱ | 2025/02/07 | 2,857 |
| 1682822 | 이상하다고 느끼면, 그런거죠? 5 | 촉 | 2025/02/07 | 1,882 |
| 1682821 | 남보다 못한 낲편 3 | .. | 2025/02/07 | 2,133 |
| 1682820 | 음쓰처리기 사용 후기 5 | 음쓰처리기 .. | 2025/02/07 | 1,657 |
| 1682819 | 경상대 얘기 보다가.. 10 | ... | 2025/02/07 | 2,225 |
| 1682818 | 25평 신축 중심지 vs 35평 외곽 9 | 둘 중 어디.. | 2025/02/07 | 1,791 |
| 1682817 | 비대면 면접을 한다는데요 6 | 데니비 | 2025/02/07 | 1,001 |
| 1682816 | 6시 정준희의 디아블로 마로니에 ㅡ 계엄,국민을 향해 벌이는 심.. 3 | 같이볼래요 .. | 2025/02/07 | 390 |
| 1682815 | 아이직장에서 복지중에 부모의료보험 11 | 사회초년생 | 2025/02/07 | 1,949 |
| 1682814 | 너무 추운데 내일 바지안에 얇은 스타킹하나 신는것도?? 11 | 추워요 | 2025/02/07 | 2,097 |
| 1682813 | "개혁신당 허은아 대표직 상실…당원소환 투표 유효&qu.. 2 | 5,500.. | 2025/02/07 | 2,030 |
| 1682812 | 송철호, ‘선거개입’ 무죄 이어 ‘뇌물수수’도 무죄 7 | ㅅㅅ | 2025/02/07 | 1,444 |
| 1682811 | 겨울 아침 러닝 진짜 정신력 강화에 최고에요 6 | ㅇㅇ | 2025/02/07 | 2,220 |