다이어트는 왕도가 없네요

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식단 조절 안하고 운동만 체육인 만큼 했더니

체중계 꿈쩍도 안하더니 

하루 한끼먹고 저녁에 꼬로록 소리 들으면서 잤더니

2주 정도 지나서 부터 몸무게가 계속 내려가요. 

위고비나 뭐나 결국 굶겨서 빼는 원리인건 불변의 진리네요. 

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식습관은 무조건바꾸긴 해야 되는것 같아요.. 운동만 해서는 되는건 확실히아닌것 같구요
근데 저는 운동을 해야 다이어트가 되요. 식단만 조절하기에는 다이어트가 재미가 없더라구요.ㅎㅎ운동을 좀 해줘야 긴장감에 덜먹게 되고 하더라구요

[위고비가]

굶게 만들어주죠 ㅋㅋㅋㅋ

[만고진리]

다이어트는 위를 줄이는일이 우선이예요.

[바람소리2]

배부른적 없고 배고프게 자야 빠져요