82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질 섭취때문에요. 가정용 고기 굽는 불판 추천 부탁드립니다.

... 조회수 : 1,032
작성일 : 2024-11-07 16:42:06

제가 단백질이라곤 계란, 콩밖에 섭취를 안하고 사는거 같아요

식물성 말고

동물성 단백질도 섭취해볼까하는데

 

식당가서 자주 구워먹긴 힘드니

집에서 하루에 100~300 그램정도는 

습관적으로 먹어볼까 생각중인데

 

제 생각이 어떠신가요

제가 고기를 평소에 너무 안먹고 사는거같아요

한 달에 한 두어번 고기 외식 외엔

늘 풀때기 종류를 선호하는 편이었어요

 

 고기굽는 불판 어느떤 제품 많이 사용하시나요

추천 부탁드립니다.

IP : 175.201.xxx.167
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.11.7 4:53 PM (106.102.xxx.244)

    혼자 300g 구워 드실 거면요
    그냥 롯지 8인치 하나 사시지요
    블프라 2만원이면 살텐데요
    직화 아닌 담에는 무쇠에 구워 먹는게 제일 맛있긴 하더라고요

  • 2. .....
    '24.11.7 4:57 PM (175.201.xxx.167)

    무쇠가 맛있군요.
    그럼 저도 무쇠를 사볼까요?

  • 3. 혼자먹을땐
    '24.11.7 5:09 PM (58.140.xxx.152)

    맛 보다도 편리한걸 찾게돼요.
    ㅋㅍ 보면 낭만그릴이라는 일인용 전기그릴 있어요.거기 몇점 구워먹고 휴지로 닦으면 ok

  • 4.
    '24.11.7 5:10 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    굳이 구이만 선호하는 거 아니면
    샤브샤브나 야채넣고 고기넣어 볶아 드세요

  • 5. ...
    '24.11.7 10:17 PM (170.178.xxx.234)

    나홀로 고기 불판 참고할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644329 윤 “‘누구 공천줘라’ 이야기 할수 있어…외압 아니라 의견” 26 ... 2024/11/07 3,591
1644328 차량청소기 충전 조금하고 다 됐대요 고장인가요? 2 청소기 2024/11/07 347
1644327 엘리자베스 퀴블러 로스 책 읽는 순서 추천해주세요~ 1 책추천 2024/11/07 666
1644326 (스포 없음) tvn 좋거나 나쁜 동재 끝났어요 8 주녁이 최고.. 2024/11/07 1,904
1644325 윤씨 자꾸 사타구니 긁고 만지는거 염증인가봐요 45 성병 2024/11/07 10,212
1644324 부모님 안계신 분들.. 3 2024/11/07 1,636
1644323 단백질 섭취때문에요. 가정용 고기 굽는 불판 추천 부탁드립니다... 4 ... 2024/11/07 1,032
1644322 낮잠 자고 난 후 두통이 생기는데요. 7 -- 2024/11/07 1,194
1644321 충치가 아닌데 2 ㅗㅎㄹㅇ 2024/11/07 670
1644320 바나나빵 만들었는데요. 빵이 아니라 찐빵/떡 같이 되었어요. 도.. 3 바나나 2024/11/07 1,849
1644319 윤석열 태도 지적하는 분들 35 ㄱㄴ 2024/11/07 7,239
1644318 5억짜리 집에 3억 예금이 있는 경우에도 4 ㅇㅇ 2024/11/07 3,474
1644317 법원의 재판조작 드러난거 다들 보셨어요? 9 .... 2024/11/07 1,375
1644316 중고 살건데. 보증서 있는거? 저렴한거? 2024/11/07 379
1644315 구입한 옷의 심각한 문제가 뒤늦게 발견됐어요 7 속상해요 2024/11/07 2,372
1644314 이케아 쇼룸 그대로 옮겨놓으면 괜찮지 않을까요? 23 .. 2024/11/07 3,080
1644313 안철수는 살아있긴 하나요 10 ㅇㅇ 2024/11/07 3,247
1644312 오빠네가 이혼을 하는데 양육권 문제... 66 ..... 2024/11/07 20,526
1644311 이케아 왜 가나요 38 ... 2024/11/07 5,522
1644310 미국인들은 우리처럼 내집마련에 별로 관심이 왜 없낭 7 궁금 2024/11/07 2,087
1644309 트럼프 대통령의 진짜 친아버지는 패튼 장군이랍니다. 3 허연시인 2024/11/07 2,484
1644308 케이뱅크 쓰시는 분들~  5 .. 2024/11/07 1,627
1644307 충남대 교수들 시국선언 18 오수정 2024/11/07 3,387
1644306 솥반 곤드레밥. 저렴히 주문했어요 신기.. 3 신기 2024/11/07 1,992
1644305 오래살기위한 식단좀 가르쳐주세요 19 .... 2024/11/07 3,449