어제 너무 피곤했는데 2시간 밖에 못잤어요.
오늘도 점심 이후 일하고 저녁 일정 까지 있는데 잠깐만 눈 붙이려고 누워 있어도 잠이 안오네요.
잠을 못자면 얼굴이 퉁퉁 부어요.
지금도 누워있으니 얼굴만 더 붓는 느낌..
삼십분이라도 자고 싶네요.
잠 안와도 눈이라도 감고 있는게 나은가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
두시간밖에 못잤는데
. . 조회수 : 578
작성일 : 2024-11-07 10:34:59
IP : 219.255.xxx.142
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 하이
'24.11.7 10:46 AM (1.235.xxx.173)억지로 잘려고 하지 마시구 호흡에 집중해 보세요, 어색하시면 3초들이마시고 잠시 멈주었다 6초 천천히 내밷구요,4초8초 또는 2초4초등 정해진 건 없으니 호흡에만 집중해서 숨쉬기를 알아차린다는 생각으로요
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