82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요즘 들어 아침에 일찍 깨면서 고독감이 밀려오네요

ㅇㅇ 조회수 : 2,148
작성일 : 2024-11-06 07:06:50

원래 아침잠이 많은데요

이상하게 외출하고 사람들 만나는 활동하고 더 피곤한 다음날

오히려 일찍 깨면서 기분이 몹시 적막하고 고독감이 밀려옵니다

 

낮에는 잘 생활하고 기분도 괜찮은데

아침에 이렇게 일찍 깨는 날

이 무거운 고독감을 어찌해야 할지 모르겠어서

침대 위에서 82 글로 헛헛한 마음을 달래다 일어나네요

 

갱년기라 그런 걸까요?

저같은 분 또 계신가요?

 

IP : 125.132.xxx.175
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.11.6 7:23 AM (183.98.xxx.25)

    저도 혼자 있는걸 좋아해서 혼자 독립해서 살았는데요. 나중되니까 퇴근하고 집에 들어갔을때 아무도 없는 그게 넘 싫더라구요. 그래서 개도키워보고 고양이도 키워보고 했는데... 그런걸로는 채워지지 않았어요. 그래서 좋은 사람 만나기 위해 노력 하고 있어요.. 서로 믿고 의지할 사람이 사람한텐 필요한것 같아요.

  • 2. 호르몬 문제
    '24.11.6 7:40 AM (218.39.xxx.130)

    아닐까요?

    딱히. 걱정과 근심과 불안 없는데 그러는 것이 호르몬 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.11.6 7:47 AM (125.132.xxx.175)

    맞아요 딱히 걱정할 일 없어요
    물론 그렇다고 정말 만사태평은 아니고
    집 이사 관련한 돈 문제가 있긴 한데
    몇 년 고생하면 해결될 일이기도 하구요
    오히려 요즘 새로운 것 배우느라 즐겁게 지내거든요

    그런데 이상하게 이른 아침 잠 깨면서 희한하게 이러네요
    호르몬 변화로도 그럴 수 있는 거라면
    그냥 무시하고 벌떡 일어나 움직이면 될까요?

  • 4. 살면서
    '24.11.6 7:56 AM (218.39.xxx.130)

    아주 가끔 그런 경험 있었어요.

    햇볕보고 잘 먹고.잘 자면서 .
    이런 감정도 오는구나 생각하며 움직이며 넘겼어요.
    지나갔다 아주 가끔 찾아 오는 손님으로..

  • 5. 소고기
    '24.11.6 8:00 AM (39.119.xxx.132)

    육류를 드셔보세요
    잘 챙겨먹어야 힘도 나고 햇볕보고 운동도 하고
    힘을내셔야지 별방법이 없이 쳐지기만 해요

  • 6. 그게
    '24.11.6 9:15 AM (220.78.xxx.26) - 삭제된댓글

    갱년기 불안증이라고 저도 엄밀히 말해 나이도 그렇고 갱년기 진단받은것도 아니고 생리도 정상이고 다른 증상이 있는것도 아닌데

    불안증이 생기더라구요
    그냥 가슴이 두근거려 깬건줄알았는데 그게 아니었고
    82에 불안감 두근거림 호소하는 글이 많더라구요
    저는 심한 스트레스받는 상황과 같이왔어요

    며칠전 댓글에 운동해서 심장을 두근거리게해야지 뇌가 운동으로 힘들구나 속는다고 하는거 보고도 신기했네요

    ㅠㅠ 안정액 사다마셨는데 그 광고를 볼때도 전혀관심도없고 불안은 나약한사람들 얘긴줄 알았는데 ㅠㅠ

    가족있어도 그렇고 저도 그 느낌이 싫어서 걍 티비를 켜요( 할머니들이 그래서 티비보나 싶다는;;)
    스마트티비라 경제유튜브를 티비로 본다는 ㅎ

  • 7. ㅇㅇ
    '24.11.6 9:39 AM (125.132.xxx.175)

    이 나이에 만나는 손님같은 감정이라 생각해보는 것도 괜찮네요
    다행히 육류는 잘 챙겨먹어요
    운동을 좀 불규칙하게 하다 안 하다 그러긴 하죠

    저도 스트레스가 겹칠 때는 수면 질이 심하게 안 좋아져서
    알프람정(항불안제)을 먹기도 하고 그랬어요
    갱년기의 변화가 참 다양하게 오네요

  • 8. ..
    '24.11.6 9:57 AM (119.197.xxx.88)

    그것도 갱년기예요.
    노년기로 접어들기 시작하면서 그런 분들 엄청 많아요.
    해 뜨고 햇빛 좀 받고 움직이면 좀 나아지구요.
    잠들기 전, 새벽에 심해지고.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1666996 일상글)비염있는 경우 커튼보다는 블라인드(롤스크린) 하는게 나을.. 1 ㅇㅇ 12:35:39 26
1666995 썰전을 특집으로 다시 한다고 그래요 3 ㅁㅁ 12:33:22 161
1666994 남태령 시위 아니라 난동... 트랙터에 붙은 구호, 종북인가 1 그 놈의 종.. 12:32:37 230
1666993 [단독] “김용현, 나라 위한 결단했다”…위문편지 보내는 육사 .. 4 .... 12:32:33 364
1666992 감자탕 집에 출몰한 멧돼지 .. 12:32:12 122
1666991 카레에 두유넣어도 되나요? ... 12:31:08 30
1666990 윤상현 딸들은 성을 엄마 성씨로 바꿨군요 1 ㅇㅇ 12:30:20 519
1666989 능력없고 용기없어서 쌍방 폭행에도 이혼못하는거 인정합니다 3 합격합니다... 12:27:30 231
1666988 2pm 이준호는 공익 성실히 했네요 5 .. 12:24:29 497
1666987 남태령 대첩 날 저체온증 환자 사연.JPG 3 글과그림 12:23:37 594
1666986 헌법재판관 청문회에서의 박지원과 정계선 후보자 3 정치9단 12:23:04 366
1666985 죽전 신세계는 이름을 그따구로 바꿨대요? 3 .. 12:22:37 745
1666984 드디어 명신이 *됐네요.JPG 13 .. 12:20:47 1,611
1666983 그래도 하늘이 우리나라를 버리지 않은거 같아요 2 ㅇㅇ 12:16:17 646
1666982 거대 로펌 변호사 딸 자살 사건 13 …. 12:15:51 1,688
1666981 윤측 "성탄절 공수처 출석 조사 어렵다" 5 미친놈 12:15:17 464
1666980 부부간 해외주식 증여 하셨나요? 주식양도 12:15:11 102
1666979 부동산으로 10년간 40억 수익 가능해요? 2 ... 12:15:08 306
1666978 일상글)중하새우 머리만 떼놓은게 많아요 5 ... 12:14:13 168
1666977 김앤장 일부 변호사들은 한가한가요? 3 ㅇㅇ 12:13:52 515
1666976 문득 오늘 국회의사당이 걱정됩니다. 역사청산 12:13:09 364
1666975 치루는 수술 꼭 해야겠죠? 3 ㅡㅡ 12:12:54 240
1666974 패스 글 왜지우신거죠? 3 .... 12:11:33 142
1666973 시부모님이 장남에게 재산 상속 다했거든요 10 ... 12:09:23 1,173
1666972 한덕수 와이프 점집 광고도 했나봐요? 13 ... 12:07:06 1,279