저는 유독 겨울에 체끼를 달고 살아요
운동을 안하는 것도 아닌데 44살부터는 발시려서 맨발로도 못자고요 에휴
갑자기 기온이 좀 내려갔나 올해의 소화불량이 또 시작되었습니다.
여름엔 더워서 그렇지 소화불량은 없거든요
여러분들 혹시 저같으신 분 없으신가요
운동은 일주일에 3번 헬스하고 주말엔 테니스해요.
제발 이 지긋지긋한 소화불량 체질 좀 벗어났으면 좋겠네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날 추워지면 소화불량(체끼)에 잘 걸리는 분들 계신가요?
.. 조회수 : 1,217
작성일 : 2024-11-02 11:20:27
IP : 163.225.xxx.4
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 저요
'24.11.2 11:21 AM (223.62.xxx.174)좀 추워진다 싶으면 체하고 추위에 익숙해지면 괜찮고
날이 너무 더워도 체해요 ㅠㅠ
그만 좀 체하고 싶네요2. 저요
'24.11.2 11:22 AM (223.38.xxx.62)3년간 가을에 녹용들어간 한약 한재씩 먹으니 좀 나아요
PT로 근육도 늘리세요 강추3. ㅇㅇ
'24.11.2 11:24 AM (39.7.xxx.90)아침에 일어나면 따뜻한 물 마시고
커피, 과일, 생채소×
따뜻한 음식 위주로 먹어요.
자기전에 샤워하고 전기매트 켜서
잠자리 따뜻하게 하고요4. ᆢ
'24.11.2 11:25 AM (223.38.xxx.226)식사하고 앉아서 전기찜질기를 30분 배에 대고 계셔요
약 잘짓는 한의원 가서 약 지어 먹으면해결 돼요
잘 안나으면 두제 연달아 먹으면 해결 돼요5. 윗님
'24.11.2 11:28 AM (223.62.xxx.127)한의원 귀띔 해 주실 수 있으세요 그동안 한의원도 많이 갔는데 차도가 없었어요 제발
6. ..
'24.11.2 11:44 AM (175.116.xxx.85)저는 초가을 진입할 때마다 그러네요. 따뜻한 물과 음식 먹고 오래 씹어먹고 적게 먹고 그래요.
7. …
'24.11.2 1:41 PM (106.72.xxx.224)아침에 소금을 좀 드세요
음식도 좀 짭짤하게 드시면 좋아져요.
며칠만 해보세요8. 생강
'24.11.2 2:15 PM (112.169.xxx.238)생강차 몸 따뜻해지구 좋아요
9. ..
'24.11.2 4:12 PM (182.220.xxx.5)저도 생강차 추천해요.
달리기 운동도 하시고요.10. ᆢ
'24.11.2 11:26 PM (121.167.xxx.120)한의원 추천하긴 그렇고 경희대 한방병원 가세요
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