혈당 스파이크 안 오나요?
물론 몸상태에 따라 다르겠지만요ㅠ
혈당 단어 일부러 본문에 적음 ㅋㅋㄱ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
진짜 빵 먹기 전에 견과류 먹으면
...... 조회수 : 3,075
작성일 : 2024-10-30 12:16:47
IP : 61.255.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.10.30 12:28 PM (115.138.xxx.60)혈당이 오르는 건 같고요. 드시고 걸으시면 되요.. 운동 전에 먹고 운동하면 혈당 스파이크 막아요.
2. ...
'24.10.30 12:30 PM (58.234.xxx.21)덜오르긴 하죠
3. 네네
'24.10.30 12:35 PM (222.235.xxx.9) - 삭제된댓글지방이 혈당 올라가는 속도를 늦춰줘요. 대신 지방이 당을 길게 늘어 뜨려 혈당이 오래 높아져요.
혈당 교과서에서 탄수 섭취 전 섬유질이라는건 아시지요?
혈당을 위해선 빵 먹기전 섬유질 만한 없어요.
전 빵을 주식으로 먹을땐 먼저 오이 한개 먹고 빵 몇개 먹어요 . 그래서인지 당뇨전단계 까지 갔던 본태 빵순이인데 지금 공복, 당화혈 멀쩡합니다.4. S12
'24.10.30 12:56 PM (175.118.xxx.70)피검사해서 혈당 체크해보면
먹는 순서만 바꿔도 혈당이 덜 올라요.5. . .
'24.10.30 2:34 PM (106.102.xxx.251)토마토 같은거 드시고 쌀 밥먹어도
혈당 늦게 오르더라구요
오르긴 오르는데 스파이크처럼 급속 치솟지않고
천천히 속도 늦춰서 올라요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1640893 | 인생은 나를 알아가는 과정이네요 11 | Op | 2024/11/06 | 4,134 |
| 1640892 | 핸드폰요금에 얼마 쓰세요 38 | ㅡㅡ | 2024/11/06 | 3,042 |
| 1640891 | 머리 펌이 잘안나왔는데 다시 가면 진상이죠? 6 | ㅇㅇ | 2024/11/06 | 1,805 |
| 1640890 | 0부인에 대해 잘 아는 사람 1 | ㅇㅇ | 2024/11/06 | 1,061 |
| 1640889 | 임신하게 되면 임신바우처 반드시 신청하나요? 2 | ........ | 2024/11/06 | 870 |
| 1640888 | 트럼프 인생 16 | .. | 2024/11/06 | 4,910 |
| 1640887 | 커레 끓였는데 카헤 거루가 부족해서 싱거워요. 11 | 카레 | 2024/11/06 | 1,687 |
| 1640886 | 정유미는 얼굴에 뭘 한건가요? 35 | ㅇㅇ | 2024/11/06 | 29,158 |
| 1640885 | 플루이드 패브릭이 뭐예요? 4 | 질문 | 2024/11/06 | 862 |
| 1640884 | 카페서 보니 취업 자소서를 부모가 써주는데... 9 | 흠 | 2024/11/06 | 2,083 |
| 1640883 | 어떻게 할까요 12 | ettt | 2024/11/06 | 2,370 |
| 1640882 | 하와이 한달살이 첫날 25 | 알로하 | 2024/11/06 | 6,812 |
| 1640881 | 매년 생일인사했는데 이제 하지말까요? 3 | 음 | 2024/11/06 | 1,677 |
| 1640880 | 예전 음치가수 이재수씨 음악 듣고 싶어요 3 | 세기말 | 2024/11/06 | 687 |
| 1640879 | 이명,두통 6 | 병원 | 2024/11/06 | 974 |
| 1640878 | 저렇게 압승인데 52 | .... | 2024/11/06 | 24,578 |
| 1640877 | 운동중에 2 | .. | 2024/11/06 | 703 |
| 1640876 | 트황상의 재림을 지켜보며 약간 복잡한 심경 9 | ... | 2024/11/06 | 2,974 |
| 1640875 | 이 목걸이 취소할까요? 24 | 결정장애 | 2024/11/06 | 5,360 |
| 1640874 | 11/6(수) 마감시황 | 나미옹 | 2024/11/06 | 480 |
| 1640873 | 갤럭시 핸드폰 시스템 잘 아시는분 2 | .... | 2024/11/06 | 475 |
| 1640872 | 미국가면 영어 잘 하게 되나요? 13 | ... | 2024/11/06 | 2,676 |
| 1640871 | 대통령실 "윤-바이든 한미일 정상회의 연내 개최 의지 .. 23 | zzz | 2024/11/06 | 4,867 |
| 1640870 | 아직도 기억나는 얘기 4 | .... | 2024/11/06 | 1,602 |
| 1640869 | 수소차 넥쏘 '치명적결함' 발견..현대차는 '쉬쉬' / KBC뉴.. 1 | 유튜브 | 2024/11/06 | 1,463 |