15일 보름 잡고 3키로 뺄 수 있을까요
하루에 한끼 폭식 아니고 적당히 한 끼만 먹어요
배고프면 견과류 조금 집어먹고요
현재 과체중은 아니고 정상 체중이예요
살짝 마른 듯하게 사는게 보기도 좋고 옷테도 나오고 몸도 가볍고 좋은데 한 달 동안 여행 가서 너무 잘 먹고 지냈더니 급하게 살이 쪘어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급하게 찐살
........ 조회수 : 1,804
작성일 : 2024-10-30 00:22:19
IP : 211.234.xxx.89
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.10.30 12:31 AM (222.233.xxx.216)가능하죠 탄수 줄임ㆍ 하루한끼 정도
3키로 이상 빠져요
줄넘기, 러닝 하시면 더 지방이 불타죠2. 급찐
'24.10.30 12:44 AM (70.106.xxx.95)급찐급빠에요
그냥 며칠 굶다시피 하세요3. ㅡ,ㅡ
'24.10.30 1:04 AM (223.38.xxx.13)3일굶으세요. 디톡스겸해서요.
급히찐살은 살이라기보다 붓기인데 빨리 빼주면 금새빠져요. 안빼주면 그거 지방이 되는거에요4. 8282
'24.10.30 1:18 AM (125.182.xxx.24)빨리 빼세요.
제가 올 1,2월에 스트레스로
6킬로 쪘는데
일이 계속 연이어 있는 통에
바로 살을 못 뺐어요.
근데 지금 빼려고 하니까
너무 힘들어요ㅜㅜ5. 안빠지던데
'24.10.30 1:42 AM (151.177.xxx.53) - 삭제된댓글2키로 올랐는데 절대로 안빠짐요.
지금 9일째 원글님처럼 먹고 있습니다.
세 끼 꼬박 먹긴한데,
저녁은 견과류 세 숟가락과 홍차 한 잔 마셔요.
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