간혈적 단식 하는데 허리가 쏙 들어가네요

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두시 이후론 거의 물이나 커피만 마시고 안 먹고 다음날 7시쯤 먹는데

원래 허리가 가늘긴 했지만 더 가늘어지고 배는 들어가고 피부탄력은 생기는데 

간혈적 단식함 원래 이런가요?

[간헐적 단식이요.]

간헐적 절식?이신거죠?
폭식은 살 안빠지쥬?

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아 정말 간혈적 이라고 쓰셨네요 ㅋㅋㅋ

[..]

간헐적단식 제대로만 하면
노화방지에 최고에요.
유튜브에 자료 넘치니 찾아보세요.

[ㅇㅇ]

단식하면 덜 늙는다고 하네요
매번 들어도 설명을 못해 ㅋ
2시부터 안먹는다니 대단해요
자극받고 갑니다

[,,,]

간혈적단식인줄 암튼 간헐적 단식 추천요 피부 탄력 좋아짐

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처음에는 배고픈데 하다봄 몸이 적응 되는지 배가 안 고파요 밤에 배고프면 우유 마시고 그래요

[우와]

정말 좋으시겠어요

[저 7년차]

확실히 그렇습니다
단 아무리 오래 잘 지켜왔어도
단식시간 어기면 바로바로 표가 나요 ㅋ
17시간 금식하시는거죠?
딱 좋아요
전 좀 나태해져서 불면 한 이틀 18시간
넘 빠진다(제대로 안먹어서)싶으면 15시간
그런식으로 유지해요
허리 62센티가 기준입니다 체중보다 이게 정확

[...]

저 이거 한지 한달쯤 됐나 그래요 몸무게는 생각보다 안 빠졌는데 허리랑 배가 들어가더라구요 모두 시도해보세요 좋아요

[..]

허리 62센티 ..후덜덜하네요.

[음..]

미국 의사가 인터뷰에서
통계적으로 저녁 8시가 가장 배고픔을 느끼는 시간이고
아침 8시가 덜 배고픔을 느끼는 시간이라고 하더라구요.

[15시간]

정도 해도 간헐적 단식 들어가나요