태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요
소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요
제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..
지금 두달째 하고 있는데 운동강사는 말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게
자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만
설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서
자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고
제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라
궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐
어떤지 분위기가 궁금하네요
저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
필라강사 따는거 어렵지않거든요.
그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요
인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.
강사들마다 다르더라구요
당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..
그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다