82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 1,909
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642744 남친집에서 질세정제 발견(제물건아님) 41 이거뭘까요 2024/10/28 21,997
1642743 남성용 올인원 바디워시 추천 좀요. 5 남자 2024/10/28 808
1642742 이 판매원의 태도가 기분 나쁘지 않으세요? 17 ..... 2024/10/28 3,539
1642741 끝사랑에서 진휘는 14 그러면 2024/10/28 3,846
1642740 중등 생일에 3 2024/10/27 425
1642739 중학생 아이들도 연애 예쁘게 하네요 8 귀엽 2024/10/27 2,339
1642738 불안장애(불안, 강박) 한의원 치료 어떨까요? 9 허준 2024/10/27 1,607
1642737 낼 아침에 코트 입어도 될까요? 4 00 2024/10/27 4,073
1642736 출근하기싫어요 6 ㅇㅇ 2024/10/27 1,553
1642735 미녹시딜을 먹었더니 3 .. 2024/10/27 4,223
1642734 주말 내내 우울해서 누워있다가 걷기라도 하려고 나왔어요 5 주말 2024/10/27 3,415
1642733 김치만두만 플라스틱 들어간 건가요? 8 비비고만두 2024/10/27 3,699
1642732 문짝에 기스가 났을때 문짝 교체해보신분 3 공사 2024/10/27 908
1642731 아래 폐백글 보고 생각나는 8 ... 2024/10/27 1,457
1642730 끝사랑 주연이 연화보다 인기 없는 이유 16 .. 2024/10/27 4,854
1642729 요즘은 동거 사실을 대놓고 말하나요? 21 . . . .. 2024/10/27 5,331
1642728 수서역 주차 아시는분 계세요? 3 oo 2024/10/27 1,090
1642727 아파트. 로제. 제 생각이 잘못 됐었네요. 3 .. 2024/10/27 9,113
1642726 로제 APT, 외국인들이 못알아듣는 거 웃겨요 18 신기 2024/10/27 20,836
1642725 김이 보라색이 됨 버려야겠죠 ㅜㅜ 3 ㅇㅇ 2024/10/27 3,254
1642724 폐경이 오는 신호일까요. 처음으로 생리를 건너뛰네요. 2 ... 2024/10/27 2,199
1642723 정년이 재밌게 보시는 분들, 신선한 얼굴들 이야기 해봐요 26 ooooo 2024/10/27 5,177
1642722 한국무용 최호종 16년 콩쿨영상 감동이예요 12 이런느낌으로.. 2024/10/27 3,201
1642721 82와 함께한 초보 운전 탈출기 7 병아리 2024/10/27 1,836
1642720 폐백 받는 범위 32 ** 2024/10/27 4,281