이럴 때 입 다물어야겠죠?

[근질근질]

헬스장에서 여드름 가득한 얼굴로 무게치는  젊은 애가 있는데 맨발로 해요

부상위험도 있고 족저근막염 위험도 있어서 신발신고 하라고 하고 싶은데 참았네요

 

골프 초창기 때 연습장 가자마자 냅다 드라이버 휘두르니 뒤에 있던 아저씨가 부상위험 있다고 했는데 너무 듣기 싫었거든요ㅠ

근데 지인이 그러다가 갈비뼈 아팠다고 해서 나중에 그사람이 걱정한거였구나 싶었죠.

[..]

운동하러가셨으면 그냥 본인 운동에 집중하세요ㅡ

[그냥두세요]

발바닥의 안정을 위해서 그러는걸수도 있어요
운동화를 신으면 발 바깥쪽으로 기울어지니
발바닥 전체에 힘 들어가는거 느끼려구요
가장 위험한건 슬리퍼 신고 스쿼트 하는거죠

[....]

저도 처음 맨몸운동과 웨이트 배울 때 맨발로 했어요.
발바닥, 발가락이 체중을 골고루 지지하는지 트레이너와 제가 확인하기 좋아서요.
여드름 있는 어린 사람이 아니라 나이 있거나 겉보기에 운동고수가 그러고 있더라도 그런 생각이 들었을까요?

[ㅇㅇ]

엄청 위험해요. 발위로 뭐가 떨어져도 그렇고, 무게 칠때 발바닥이 안밀리고 지지해야되는데 맨발이 지지 못하잖아요. 그래서 반스같은 운동화 신으라고 하더라구요