이거 마그네슘 부작용일까요?

[ㅇㅇ]

마그네슘을 1년정도

먹고있는데

최근에 마그네슘을 먹으면

오른쪽 종아리와

발이 쥐가 납니다

이거 부작용인가요?

[부족]

한 알 더 드세요

[..]

다리에 쥐날때 먹는게 마그네슘 아닌가요?
마그네슘 대표 부작용은 설사입니다.

[노오력]

좌골 신경통이 아닐런지요? 제가 그렇거든요..
마그네슘과는 상관없이요

[...]

마그네슘 부족 현상입니다

[아이고]

며칠간 마그네슘 안먹고 잤는데.
왜이리도 종아리 뒤쪽이 땡기고 오금이 저리는지.
절대적 마그네슘 부족이었나봅니다.
댓글에 얻어가요.

[마그네슘]

먹고 커피 마시면 카페인이 마그네슘을 끌어모아서 배출시킨대요
마그네슘 먹을땐 커피를 안마시거나 자기전에 먹는거 권장

[ᆢ]

우리가 흔히 느끼는 근육통,피로감,신경 예민함 등이 다 마그네슘 부족때문이라더군요. 마그네슘은 가격도 안비싼 영양제인 모양이고.

[rmatnrchl]

다리에 쥐가 심해서 내과가서 말했더니 정맥순환제 줬어요 맨날 혈압약과 복용중인대 한 십년 쥐 안나다 나이드니 일년에 두어번 나서 운동 좀 해 볼려고요