골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데
한참 오래가는거 같아요
집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?
저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?
아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요
감사합니다~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목을 다쳤는데요
** 조회수 : 639
작성일 : 2024-10-24 11:16:17
IP : 1.235.xxx.247
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇㅇ
'24.10.24 11:33 AM (223.39.xxx.129)통증의학과 가서 재생주사맞으세요. 효과좋음
2. 한의원
'24.10.24 12:08 PM (39.119.xxx.132)침치료
미니온열매트. 파스
되도록걷거나 서지않기 발목에 힘 안가게
은근히오래가니 관리잘하세요3. 랄라랄
'24.10.24 12:38 PM (211.36.xxx.129)아플땐
발목고정해주는 딱딱한 지지대하고 자요
그러면 자고일어나면 좀 나아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1640744 | 해리스 대단하네요 31 | ㅓㅗ효 | 2024/11/05 | 26,684 |
| 1640743 | 이틀된 수제비반죽 먹어도 되나요? 5 | 루비 | 2024/11/05 | 1,035 |
| 1640742 | 침대위에 전기요나 온수매트 안깔고 주무세요~? 7 | . | 2024/11/05 | 1,895 |
| 1640741 | 제 안좋은 속얘기를 남에게 절대 안하는 이유가요 17 | ..... | 2024/11/05 | 6,074 |
| 1640740 | 회식시 60금 대화 11 | sesat0.. | 2024/11/05 | 6,910 |
| 1640739 | 부산 날씨 궁금합니다 4 | 봄이오면 | 2024/11/05 | 757 |
| 1640738 | 자전거 타러 나왔어요 1 | 한강 | 2024/11/05 | 481 |
| 1640737 | 욕실 환풍기 열어보고 깜짝 놀라 기절... 8 | 허거걱 | 2024/11/05 | 6,647 |
| 1640736 | '필리핀' 이모님 행방불명 됐었는데…이번에는 캄보디아, 베트남에.. 21 | ... | 2024/11/05 | 5,509 |
| 1640735 | 서울시민 76%가 “전동 킥보드 막아야” 16 | ㅇㅇ | 2024/11/05 | 2,778 |
| 1640734 | 신축을 선호하는 이유가... 37 | 신축 | 2024/11/05 | 5,944 |
| 1640733 | 중고나라 거래시 3 | ㄱㄴㄷ | 2024/11/05 | 470 |
| 1640732 | 예전에산 숲패딩 40대가 입으면.. 3 | ^^ | 2024/11/05 | 1,941 |
| 1640731 | 대한항공 마일리지 15238점으로 어딜 갈 수 있나요? 13 | 윤수 | 2024/11/05 | 2,618 |
| 1640730 | 협심증? 1 | 똘똘이맘 | 2024/11/05 | 623 |
| 1640729 | 정년이 보고 울었어요 7 | uf.. | 2024/11/05 | 2,396 |
| 1640728 | 그럼 앞치마는 쓰시나요??? 22 | ㅇㅇ | 2024/11/05 | 2,444 |
| 1640727 | 버버리 핸드메이드 소매 수선 가능한 곳? 1 | 옷수선 | 2024/11/05 | 432 |
| 1640726 | 물왕저수지 6 | 나들이 | 2024/11/05 | 1,406 |
| 1640725 | 노견 살빠지는거요 4 | 000 | 2024/11/05 | 1,051 |
| 1640724 | 가죽 vs 패브릭 소파.? 어떤걸 선호하세요.? 12 | 랑이랑살구파.. | 2024/11/05 | 1,640 |
| 1640723 | 식사 준비 시에 음식 온도 어떻게 유지하세요? 1 | 푸드워머 | 2024/11/05 | 1,012 |
| 1640722 | 우리들병원 다니는 82님들 있으세요? 5 | .... | 2024/11/05 | 1,181 |
| 1640721 | 그저께 어머니가 자전거에 치이셨어요 14 | 맏딸 | 2024/11/05 | 3,490 |
| 1640720 | tvn에서 하는 맞선프로그램 주병진나온거 봤는데요 18 | ㅇㅇ | 2024/11/05 | 4,959 |