저 체중이면 단백질 6-70그램 먹어야한다는데
어휴
단백질 단백질 단백질
자다가도 단백질 타령 할 판입니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
채중 70킬로대인 아이 단백질 하루섭취량채우기 힘드네요
ㅁㅁ 조회수 : 1,431
작성일 : 2024-10-22 21:39:18
IP : 112.187.xxx.63
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.10.22 9:47 PM (103.125.xxx.23)황태25g (단백질 19g)
닭가슴살 100g (단백질 31g)
소고기 우둔살 100g (단백질 23g)
돼지고기 안심 100g (단백질 20g)
연어 100g (단백질 20g)
오징어 100g (단백질 18g)
귀리 100g (단백질 17g)
두부 100g (단백질 8g)
계란 1알 (단백질 6g)
그릭요거트 100g (단백질 6g)
현미 100g (단백질 2.6g)2. ....
'24.10.22 9:54 PM (175.195.xxx.243)계란 단백질이 생각보다 적네요
3. ㅁㅁ
'24.10.22 10:04 PM (112.187.xxx.63)아침 닭갈비
점심 순대국
저녁 목살대패
렌틸 2:1밥
사이 사이 생전 안먹던 아몬드부터 치즈
으 ㅡㅡㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1637899 | 와 부산 국힘의원 질문 수준 좀 보소 9 | 정근식교육감.. | 2024/10/22 | 1,815 |
| 1637898 | 윤 대통령,업보로 생각하고 돌 던져도 맞고 가겠다 38 | 윤업보 | 2024/10/22 | 4,649 |
| 1637897 | 당근라페 만들면 냉장실 몇일후까지 먹어도 될까요 7 | ㄱㄱ | 2024/10/22 | 1,612 |
| 1637896 | 협회장이란 사람이 5 | 아이구 | 2024/10/22 | 1,242 |
| 1637895 | 이준혁배우 진짜 잘생겼네요 20 | 냠냠 | 2024/10/22 | 7,087 |
| 1637894 | 책육아관련 카페가 있나요? 4 | 고민 | 2024/10/22 | 551 |
| 1637893 | 고등아이 지능검사 어디서하나요? 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/22 | 1,345 |
| 1637892 | 제일 싫은 말 29 | ㅜㅜ | 2024/10/22 | 7,197 |
| 1637891 | 채중 70킬로대인 아이 단백질 하루섭취량채우기 힘드네요 3 | ㅁㅁ | 2024/10/22 | 1,431 |
| 1637890 | 갑자기 찬물샤워해도 어지럽고 토할 수 있나요? 4 | @@ | 2024/10/22 | 1,430 |
| 1637889 | 당근싫어하는분이 낸 김밥집을 지나다 9 | 궁금 | 2024/10/22 | 4,733 |
| 1637888 | 조용필 뮤비 와 8 | ㅅㄷ | 2024/10/22 | 2,786 |
| 1637887 | 오년 사귄 연인이 키스도 안해봤다면요 31 | 음 | 2024/10/22 | 14,424 |
| 1637886 | 동네 무인애견점이 폐업할것 같아요 4 | ㅇㅇ | 2024/10/22 | 3,389 |
| 1637885 | 네이버 입시카페에서 상담하는 비용 11 | .... | 2024/10/22 | 2,090 |
| 1637884 | 갱년기 호르몬검사..어디에서 할수있나요? 3 | 호르몬 | 2024/10/22 | 1,820 |
| 1637883 | 성실한 남자아이인데 고등진학 고민입니다 13 | ㅇㅇ | 2024/10/22 | 1,723 |
| 1637882 | 오래 일했으면 하는 직원은 어떤 직원일까요 12 | eeeeee.. | 2024/10/22 | 2,994 |
| 1637881 | 조세호 결혼 -하객 900명에 결혼식비용 2억 7천만원가량 이라.. 48 | ........ | 2024/10/22 | 29,554 |
| 1637880 | 토마토 산지로 유명한곳 21 | 토마토 | 2024/10/22 | 3,575 |
| 1637879 | 잘 때 서맥증세는 위험한 것이 아닌가요? 2 | 프로방스에서.. | 2024/10/22 | 1,666 |
| 1637878 | 장조림 첨 했는데 맛있어요 7 | 오 | 2024/10/22 | 1,573 |
| 1637877 | 명태균 리스트에 이언주 포함됨 10 | ... | 2024/10/22 | 3,579 |
| 1637876 | 자궁경부암은 성접촉으로 걸리는 병인데 87 | ... | 2024/10/22 | 22,374 |
| 1637875 | 이런 회사는 5 | … | 2024/10/22 | 797 |