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땅콩버터대신 땅콩으로 먹어도 효과는 같나요?

참나 조회수 : 2,543
작성일 : 2024-10-21 11:51:37

땅콩으로 먹는게 더 맛있는데요. 

땅콩버터는 대체 뭐인가요?

IP : 118.235.xxx.152
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 땅콩 껍질채
    '24.10.21 11:58 AM (116.41.xxx.141)

    혹은 벗기고 믹서에 올리브유넣고 설탕 물 좀 가미해가며 갈면 잡 땅콩버터

    어제 신동민도 아가준다고 집믹서로 그리 갈더군요
    파는거보다 좀 묽게될수밖에 ...
    전 귀찮아서 하루 한줌 껍질채 털어넣어요 ㅎ

  • 2. ...
    '24.10.21 12:05 PM (119.193.xxx.99)

    땅콩버터가 혈당을 천천히 오르게 하고
    단백질과 좋은 지방성분이 풍부해서
    다이어트 할 때
    빵이나 사과에 땅콩버터 발라서
    식사 대신 먹는 거에요.

  • 3. 같을거
    '24.10.21 12:20 PM (61.75.xxx.102)

    같지 않을까요? 꼭꼭 씹어서 20-30알 정도 먹으라고 본거 같아요.

  • 4. ...
    '24.10.21 12:22 PM (58.143.xxx.196)

    땅콩만먹다가 가끔 땅콩갈아서 땅콩버터로 먹는데
    맛은 더 좋은듯요
    오늘도 땅콩버터를 한통비우고 다시 한통에 손을 대고 말았어요
    절제만 잘하실자신 있으면 만들어보세요
    그냥 땅콩으로 먹는게 더 나은것두 같아요 땅콩버터가 더 먹게되네요

  • 5. ..
    '24.10.21 12:36 PM (223.38.xxx.235) - 삭제된댓글

    땅콩버터는 땅콩 응축해 놓은 거니 같죠
    근데 땅콩은 소량 사서 일주일 먹을치 삶아 먹는게 제일 좋은 듯요
    냉장고에 넣어두고 먹기

  • 6. ..
    '24.10.21 12:43 PM (223.38.xxx.235)

    땅콩버터는 땅콩 응축해 놓은거니 같죠
    근데 땅콩은 일주일 먹을치 소량만 사서 20분 정도 삶아 냉장실에 넣고 먹는 게 제일 좋은 듯요
    땅콩 겉 껍질 까기는 힘들지만 껍질 안쪽 보면
    검은곰팡이같은 게 많이 핀 게 종종 있어요
    가공식품이나 구운땅콩은 그런 거 골라내기 힘들고 온갖 거 다 들어갔겠죠

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