방광염에 케겔운동 효과있나요

[ㅇㅇ]

50대초반이에요

원래도 방광염 한번씩있었는데

올해들어 부쩍 부부관계하면 여지없이 방광염오고 몇시간만에 바로 심해져서 혈뇨까지 비치네요 어제도  석달만에 했는데 또 혈뇨까지 ㅜ ㅜ

정말 안하고싶은데 두살연하남편은 그게 아니니 ...

 

다니는 비뇨기과에서 제경우 소변검사하면 대장균으로 인한 염증이다 앞쪽근육이 힘이없어져서그렇다며 케겔운동권합니다 잘안되면 기구에앉아서하는 병원치료 받으라고 이게 비보험이더군요

이게 효과있나요

글구 유튜브보면 케겔운동이 앞쪽 소변보는쪽 조이는지 항문쪽조이는지 모르겠어요 자꾸 엉덩이에 힘주게되는데 이게맞나싶기도하고요

 

약은 어제 받아먹고있습니다 항생제먹으니 바로 좋아지긴하네요 이놈의 항생제 졸업하고프네요

[ㅁㅁ]

근육이란건 어느부분만 움직이지않아요
다 연결이죠
거창할거없고
장롱문짝잡고 뒤꿈치들기만 수시로해도 코어근육까지 생김

[ㅡㅡㅡ]

방과염
부부관계후 바로 씻으시나요
밍기적거리는날 방광염 온적 있어서
바로 씻으러갑니다.

그냥맹물로충분히 씻으니 괜찮아요

[..]

일단 관계 후에 바로 소변 보시고 깨끗이 씻으세요.

[바로]

소변보세요
크랜베리 주스나 알약 하루 한두개 정도 드시고요

[ㅇㅇ]

질유산균이 도움되고 물 자주 드시고
배 찜질(전기) 자주 하셔요

[원글]

관계후 소변보고 씻는건 오랜습관이구요 ㅜ ㅜ
질유산균 예전에 먹어보긴했는데 그닥 요과모르겠어서.. 다시 먹어봐야겠네요

[원글]

제가 예전에 비뇨기과에서 듣기론
여자들이 항문과요도가 가까운데
관계후 앞쪽근육의 탄력이떨어져 벌어져있어 대장균의침입을 막지못해서 방광염을 유발한다고요 저의경우 방광염시 세균검사하면 항상 대장균이 나오거든요 의사말이 항문위생을 아무리 깨끗이해도 대장균은 항상 있는거고 젊을땐 관계후에도 앞쪽근육의 힘이 대장균의침입을 막아주다가 나이들면 그게 잘 안된다고..

[원글]

그래서 병원에서 케겔운동을 권했거든요 스스로 꾸준히 안되면 병원기구 이용해서 하는것도 고려해보라해서요

[아 그래서]

케겔운동을 해야하는거근요
세균문제인줄은 몰랐네요 ~
저도 10월초에 갑자기 방광염이 세게와서 여행도 취소하고..
병원가기싫어 유산균 계속 먹었어요
한 보름만에 증세 없어지더라구요

[ㅇㅇ]

이론상 나쁠 것 같지는 않지만
굳이 병원 와서 기구 써서 하라는 건 그냥 병원 돈 벌 욕심인 듯요.

제가 방광염으로 좀 많이 고생했었는데,
케겔 보다는 평소에 꾸준히 운동하고 건강한 음식 먹고 잠 잘 자고
스트레스 안받는 식으로 면역력 높이는 게 더 좋은 것 같았어요.
크렌베리나 유산균 먹는 것도 도움이 되고요.

[얼마전]

관계후 방광염 걸렸는데 그후로 디맨노스와 크렌베리+디맨노스 주문해서 꾸준히 먹었더니 이번에는 관계후 방광염 안걸리네요
저도 월중 또는 몇달 행사라서요

[::]

서로 깨끗히 씻고 성관계하세요.
씻고 콘돔까지 하시던지요.
성광계하면 방광염 걸리는것은 위생문제예요.
방광염 조심하지않으면 재발되고 균도 않죽고 약 내성생기고 끝일나요.