고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,506
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636219 | 과즙방씨에게 편파적 15 | ... | 2024/10/16 | 1,597 |
| 1636218 | 암염과 신안염 중 뭐가 좋을까요? 5 | ㅠㅠ | 2024/10/16 | 782 |
| 1636217 | 선거하고 왔어요 4 | .. | 2024/10/16 | 486 |
| 1636216 | 무례한 상대에게 말한마디 못한 나자신에게 화가나요 3 | ... | 2024/10/16 | 2,152 |
| 1636215 | 맥도날드알바 하다가 화상을 입었는데 보상가능할까요? 18 | 궁금이 | 2024/10/16 | 3,558 |
| 1636214 | 고물가시대에 메가커피가 최고인듯 10 | 커피 | 2024/10/16 | 3,096 |
| 1636213 | 내 방 몰래 들어왔다 걸린 후임 2 | 음 | 2024/10/16 | 5,289 |
| 1636212 | 필리핀 대통령을 웃긴 한국남자 5 | 웃고 가세요.. | 2024/10/16 | 3,358 |
| 1636211 | 강아지 코 보습제 뭐 쓰시나요. 14 | .. | 2024/10/16 | 1,299 |
| 1636210 | 명태균 "홍준표, 오세훈? 까불면 정치자금법으로 엮을것.. 4 | .... | 2024/10/16 | 3,298 |
| 1636209 | 정신과약 도움 많이 될까요? 15 | 음 | 2024/10/16 | 2,933 |
| 1636208 | 세상엔 미친X이 많은거 같아요. 7 | ㅎㅈ | 2024/10/16 | 4,986 |
| 1636207 | 조전혁 교육감 후보 레전드는 이거죠. 9 | 인성쓰레기 | 2024/10/16 | 3,122 |
| 1636206 | 여자 골프모임 이름 추천좀 22 | 꿈꾸는나방 | 2024/10/16 | 2,882 |
| 1636205 | 최민희는 연예인을 위해 정치하나요? 19 | ... | 2024/10/16 | 3,612 |
| 1636204 | 퀸건희다큐 퍼스트레이디 4 | 고고 | 2024/10/16 | 2,020 |
| 1636203 | 클알못인데도 임윤찬 연주를 듣고 있으면 13 | 마리아 | 2024/10/16 | 2,434 |
| 1636202 | 화장 안하고 살았는데요 17 | ㆍ | 2024/10/16 | 7,004 |
| 1636201 | 주진우 라이브 정유라취재 대단하네요 23 | 000 | 2024/10/16 | 6,218 |
| 1636200 | 요즘의 즐거움 슈돌 정우랑 춘봉 첨지 고양이 3 | ... | 2024/10/16 | 1,549 |
| 1636199 | 명언 | ♡♡♡ | 2024/10/16 | 791 |
| 1636198 | 한강 작가 이름이 한강인거 너무 본새나요 60 | ㅇㅇ | 2024/10/16 | 17,386 |
| 1636197 | 홈쇼핑에서 음파운동기 보고있는데 효과 | 방금 | 2024/10/16 | 767 |
| 1636196 | 자기비하 자기학대도 타고난 성격이죠? 5 | ㄴㅅ | 2024/10/16 | 1,811 |
| 1636195 | 지금 주기자 방송에 명태균 라이브 인터뷰하네요ㅎㅎ 8 | 명박사 | 2024/10/15 | 3,029 |