고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,529
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636090 | 계단오르기는 유산소운동? 무산소운동? 17 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 3,189 |
| 1636089 | 부킹닷컴 - 대만 - 지도가 중국어로 표기돼요. 2 | .... | 2024/10/17 | 465 |
| 1636088 | 한강은 가고 박지윤이 왔네요 9 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 4,971 |
| 1636087 | 김용태국회의원.. | ㅋㅋ | 2024/10/17 | 825 |
| 1636086 | 작가 한강씨도 82게시판에 글을 썼을까요? 25 | ... | 2024/10/17 | 5,656 |
| 1636085 | 오늘 한 집안일 (집안일이 너무 많아요) 10 | 할게 | 2024/10/17 | 3,371 |
| 1636084 | 사랑과 야망 87년작 보는 중인데 2 | .. | 2024/10/17 | 1,356 |
| 1636083 | 제주국제학교 왜 보내나요? 57 | 제주국제학교.. | 2024/10/17 | 23,623 |
| 1636082 | 평범한 밥이 꿀맛이려면 1 | 우와 | 2024/10/17 | 1,004 |
| 1636081 | 이번 선거 승리는 어느당인가요? 6 | ??? | 2024/10/17 | 1,490 |
| 1636080 | stand의 해석. 영어 잘하시는 분..부탁드려요... 6 | 탱고레슨 | 2024/10/17 | 1,004 |
| 1636079 | 민주당은 김명신 불기소 검사 탄핵하네요 12 | 민주당 | 2024/10/17 | 2,128 |
| 1636078 | 갤럭시 버즈의 놀라움 12 | 오 | 2024/10/17 | 3,532 |
| 1636077 | 파김치양념 활용할곳 있을까요? 2 | 00 | 2024/10/17 | 787 |
| 1636076 | 지금 최동석 박지윤이 중요한게 아니구요 20 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/17 | 6,430 |
| 1636075 | 상품권 발행일 2 | ... | 2024/10/17 | 458 |
| 1636074 | 한강씨 수상소감 보세요. 5 | 멋지다! | 2024/10/17 | 4,386 |
| 1636073 | 김선민 - 윤석열표 연금 개혁 19 | 함석집꼬맹이.. | 2024/10/17 | 2,135 |
| 1636072 | 전 남직원 점심도 사줬는데 12 | 별 내용이 | 2024/10/17 | 3,842 |
| 1636071 | 82에서 아나운서부부 내용을 보고 카톡을 정독했어요. 21 | 남일같지않아.. | 2024/10/17 | 10,218 |
| 1636070 | 돌아가신 조상님이 나타나 식구들에게 엿을 나눠주는꿈이요 11 | 꿈해몽 아시.. | 2024/10/17 | 3,769 |
| 1636069 | 다이어트 과학자 최겸님?! 16 | 인생 | 2024/10/17 | 3,095 |
| 1636068 | 요즘엔 중고명품 어디에 파나요 3 | ... | 2024/10/17 | 1,344 |
| 1636067 | 게임싫어하는 사람이 골프배우기 5 | .. | 2024/10/17 | 1,120 |
| 1636066 | 전 눈치빠른분 부러워요 10 | Ssaaa | 2024/10/17 | 2,797 |