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몸에 좋은 음식

건강 조회수 : 1,563
작성일 : 2024-10-15 11:23:05

이제 슬슬 건강 챙길 나이가 되어

열심히 챙기는 중입니다

 

먹는 거 넘 좋아해서

맛 없는 건 잘 안먹어요

 

몸에 좋으면서 맛도 좋은 것들 서로 공유해봐요

(같이 건강해져요)

 

사과에 땅콩버터(레몬즙,사과식초,알룰로스,그릭요거트,액젓 추가해서 소스로 만들어 찍어먹어요)

푸룬과 멸치

양배추채에 들깨가루 버무림

 

요즘 이게 제가 꽂힌 음식들입니다

 

몸에 좋은데 맛도 좋은 것 추천 좀 해주세요

IP : 61.74.xxx.165
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.15 11:26 AM (119.193.xxx.99)

    그릭요거트에 다크초콜렛 부셔 넣어 디저트로 먹어요.
    몸에 얼마나 좋은지는 모르겠지만
    과자나 빵,일반 아이스크림보다는 낫지 않을까? 해서요.

  • 2. 요즘
    '24.10.15 11:28 AM (61.105.xxx.11)

    수제요거트랑 견과류
    매일 먹네요
    10분 런닝

  • 3.
    '24.10.15 11:47 AM (1.240.xxx.21)

    제철과일과야채로 만든 집밥이 제일 좋다고
    생각해요. 음식동원이라는 말이 의미하는 것.

  • 4. .......
    '24.10.15 11:48 AM (121.141.xxx.193)

    신선한 야채와 과일이죠..제철에 나오는

  • 5. 무조건
    '24.10.15 12:30 PM (175.200.xxx.247)

    가공식품류 보다는 제철 채소들과 과일들 많이 드세요.
    재래시장 장보러 나가보시면 그때그때 철따라 싱싱한 식재료들 넘쳐 납니다.

  • 6. ....
    '24.10.16 11:11 AM (61.74.xxx.165)

    댓글들 감사합니다

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