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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 지방은 10kg인데

ㅇㅇ 조회수 : 1,570
작성일 : 2024-10-13 18:33:21

 

 

근육은 29kg이예요

진짜 대박이죠 근육 1kg만 더 늘리면

지방의 3배인거예요

미쳐버렸다 진짜

IP : 218.235.xxx.43
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부럽
    '24.10.13 6:50 PM (118.176.xxx.236)

    근육 너무 부럽네요 비결 좀 풀어주세요

  • 2. ...
    '24.10.13 6:51 PM (211.234.xxx.92)

    요즘말로 근수저

  • 3. 비결이라기엔
    '24.10.13 7:01 PM (218.235.xxx.43)

    저는 78kg까지 쪘었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    키는 165고요 그러니까 이몸을 버틸려고 이미 근육량이 27이었고
    거기에서 시작한거예요
    지방을 17kg 빼는 동안 제가 운동으로 늘린 근육은 2kg이예요

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.10.13 7:08 PM (182.215.xxx.32)

    체지방율 35에서 16되신거에요? 대단...

  • 5. ..
    '24.10.14 5:20 AM (58.228.xxx.67)

    지방만 뺄수있었던 비결 좀 알려주세요
    식이. 운동요

  • 6.
    '24.10.14 8:32 AM (223.38.xxx.150)

    대단하시네요

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